életmód

Folyamatosan köhögsz? Ez lehet a baj!

A köhögés az emberi test egyik védelmi funkciója, ugyanis jelzi, ha a légutakba valamilyen anyag, váladék vagy idegentest került, amelyet a köhögéssel szervezetünk megpróbál eltávolítani. Mikor tekinthető kórosnak a folyamat, és mikor kell mindenféleképpen orvoshoz fordulnod?

Ne vedd félvállról a fagyos időt!

Az előrejelzések szerint az elkövetkező napokban akár tartósan is mínusz 10 fok alatt maradhat a hőmérséklet. Ennek ellenére sokan úgy gondolják, hogy nem fontos sapkát húzni, vagy elég felkapni egy vékony kabátot. Összegyűjtöttük, hogy miért gondold meg kétszer is, hogyan védekezel a zord időjárás ellen.

Kilenc tipp a karácsonyi kilók ellen

A hagyományos karácsonyi menü megterheli a gyomrodat, és mivel az ünnepek alatt csak pihensz, hamar felszedhetsz néhány kilót. A főétkezések közötti nassolásokat még nem is említettük...

Karácsonyi lakoma lelkiismeret furdalás nélkül

Karácsonykor a háziasszonyok mindent beleadnak egy 5 fogásos menüsor összeállításába és elfogyasztásába. Ezzel nincs is gond addig, amíg mindezt egészséges keretek között viszik véghez. Mire figyelj?

Honnan tudhatod, hogy kiégtél?

Egy korábbi tanulmányban a nők több mint 74 százaléka vallotta azt, hogy legnagyobb stresszforrás a munkahelye. Egy 2015-ös felmérés szerint a magyar munkavállalók több mint 80%-a ki van égve. Hogyan veheted észre, hogy baj van? Intő jel a türelmetlenség, az ingerültség, a rugalmatlanság, de van még néhány dolog.

A céges buli visszavág? Tévhitek a másnaposságról

Kutyaharapást szőrével? Gyógyszer? Elég, ha valamit eszel? Jöjjön néhány jó tanács, amely segítségével úgy ébredhetsz, hogy nem bánod meg az előző éjjelt - már, ami az alkoholt illeti.

A szén-monoxid mérgezés jelei

Minden fűtési idényben hallhatsz olyan halálesetekről, amelyeket régebbi típusú kazán, nem ellenőrzött kémény vagy rossz kályha okoz. Hogyan ismerd fel a veszélyt, és mit kell tenned mérgezés gyanúja esetén?

Az egészségünket is védik a szobanövények

A légkörben jelenlévő szennyező anyagok átalakulásai során a téged és a környezetedet is veszélyeztető vegyületek alakulhatnak ki, amelyek kellemetlen szagok formájában jelennek meg.

A kamaszok fele okostelefon-függő

Szakértők szerint több mint 2 óra hatással van a házi feladatra, a tipegőket pedig el kellene tiltani a tabletektől. Ajánlások a gyermek életkora alapján.

Sokat ülsz a gép előtt és fáj a fejed? Ne fájdalomcsillapítóval kezdd!

Sok ember, aki több órán át mozdulatlanul ül a számítógép monitora előtt nap mint nap, kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji, esetenként homloktáji-halántéktáji fejfájásra panaszkodik. Mi okozhatja a számítógépezés utáni fejfájást?

Léböjtkúrázol? Az életeddel játszol!

Előző cikkünket folytatva, további táplálkozási tévhitekről rántjuk le a leplet. Van-e valóságalapja a 18 óra utáni étkezés rizikójának? Igaz-e, ha kihagyod a reggelit, könnyebben fogysz? Kiderítettük.

Tévedés, hogy a koplalás fogyaszt

Ha este eszel, az hizlal, ha keveset eszel, akkor fogysz. Van-e tudományos alapja az ilyen feltevéseknek? Sok kérdést tisztázunk.

Hasznos tippek a koleszterinszinted csökkentéséért

A helyes táplálkozás és a rendszeres sport segít a koleszterinszinted normalizálásában. Ezek a kezdő lépések nem csupán a megelőzésben, de a kezelésben is. Mit tehetsz a koleszterinszinted csökkentéséért?

Hogyan hat az ereidre a koleszterin?

A magas koleszterinszint alattomosan tesz kárt az érrendszeredben: sokáig nem okoz tüneteket, viszont már fiatalkorban is visszafordíthatatlan folyamatokat idézhet elő az ereid falán. Minden, amit a koleszterinről tudnod kell.

Ragályos-e a fájdalom? Úgy tűnik, igen!

A legújabb kutatások szerint a fájdalomra való érzékenység fertőző lehet, és szagokkal terjed. Mikor érdemes orvoshoz fordulnod a fájdalommal? Minden, amit a fájdalomról tudnod kell.

Tél végére 90 százalékunk D-vitamin-hiányos lesz

Az ezredforduló óta intenzíven kutatott terület a D-vitamin (más néven D-hormon vagy cholecalciferol) emberi szervezetben betöltött szerepe. Legismertebb funkciója a csontképződés és a kalcium felszívódásának elősegítése, azonban ennél sokkal több folyamatra van nagy hatással a jelenléte. Milyen egészségügyi hatásai lehetnek a D-vitamin hiányának?

A mozgásszegény életmód is csontritkuláshoz vezethet

Előző cikkünkben leírtuk, hogy a csontritkulás valójában a csont-anyagcsere betegsége, ennek következtében csökken a csonttömeg, ezzel együtt a csontszerkezetben is átalakulás megy végbe. Hogyan előzheted meg a csontritkulást és hogyan vizsgálják ki?

Nem csak korral jár a csontritkulás

Harmincöt éves korod után szervezeted több csontot bont le, mint amennyit épít. A csontritkulás rizikója leginkább attól függ, mekkora csonttömeget építettél addig, és milyen ütemben kezded el a csonttömeget veszíteni. A csontritkulásról a csontritkulás októberi világnapja alkalmából.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Két éve erre a pillanatra vár Oroszország, most úgy érhet célt, hogy a Nyugat csak nézi
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel megújult, mobilbaráthírleveleinkre és járjon mindenki előtt.