Előfizetői tartalom

Magas víztartalmú ételekkel is hidratálhatod a szervezeted

Webbeteg.hu
Szervezetednek nem csupán tápanyagokra, hanem folyadékra is szüksége van annak érdekében, minden fontos szerved megfelelően működjön. A folyadékot nem csak ivással tudod pótolni, nem is gondolnád, mennyi víz van az egyes élelmiszerekben.

A tested mintegy 60-70 százalékát víz alkotja. Napi vízszükségleted nagy részét ivóvízzel (csapvíz, ásványvíz) és különféle folyadékokkal tudod fedezni, teákkal, gyümölcslevekkel, üdítőkkel, a kávét és az alkoholt viszont ne számítsd bele a napi folyadékfogyasztásodba, ugyanis azok vízhajtó hatásúak, elvonják a vizet a testedből, dehidratálnak. A vízszükségleted...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött. Lapunk kiemelt tartalmaihoz való hozzáférés díja egy évre 29 845 forint. Választhatsz havi csomagot is, melynek költsége 2 490 forint. További információ és csatlakozás az alábbi gombra kattintva!

Signature előfizetés