A The British Journal of Sports Medicine című folyóiratban megjelenő tanulmány egyértelműen lefektette, hogy heti mintegy 90-119 perc erőnléti edzés jelentősen meghosszabbíthatja az életet. A kutatók arra jutottak, hogy ez lehet az ideális ahhoz, hogy a halálozás valószínűsége 13 százalékkal csökkenjen 30 év alatt. A statisztikák elemzésénél arra jutottak, hogy a több...
Kedves Olvasónk!
A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.
Az előfizetés a következőket tartalmazza:
- Portfolio.hu teljes cikkarchívum
- Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái
