FONTOS Egyetlen aláírással magára haragította Zelenszkij Ukrajna legfőbb támogatóját – Példátlan lépés készül az ukrán elnök ellen
 
Előfizetői tartalom

Meglepő kutatás látott napvilágot: ezzel a három apró változtatással megelőzhető lehet a rettegett betegség

Portfolio
Egy új kutatás szerint már minimális életmódváltoztatás, napi 11 perc extra alvás, 4,5 perc mérsékelt testmozgás és negyed csészényivel több zöldség is elég ahhoz, hogy érezhetően csökkenjen a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata - írta meg a ScienceAlert.

A European Journal of Preventive Cardiology című szaklapban megjelent tanulmány több mint 53 ezer, átlagosan 63 éves résztvevő adatait elemezte. A kutatók arra jutottak, hogy a három apró változtatás együttes napi alkalmazása nyolc év alatt 10 százalékkal csökkentette a súlyos kardiovaszkuláris események kockázatát. Ezek közé tartozik például a szívinfarktus, a stroke...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Az előfizetés a következőket tartalmazza:

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés