Kimutatták: káros az egészségre a túl sok tojás

2019. március 15. 16:45    
nyomtatás
 
A tojás nem annyira jó az egészségünk számára, mert a fogyasztása növeli a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát - mutatta ki egy pénteken közzétett átfogó tanulmány. Az új megállapítás valószínűleg ismét feleleveníti a régóta tartó vitát arról, hogy a tojás fogyasztása egészséges vagy káros, miközben a termék népszerűsége egyre nagyobb és az Egyesült Államokban emelkedik a fogyasztása.

A napi 300 milligramm koleszterin bevitele 17%-kal növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását és 18%-kal magasabb halálozási kockázatot jelent.


A Northwestern University Feinberg School of Medicine kutatói kimutatták: a heti 3-4 tojás fogyasztása 6%-kal emeli a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát és 8%-kal növeli a halálozás esélyét. A koleszterinbevitellel függhet össze a kockázatok emelkedése. Egy tojás sárgája 186 milligrammnyi koleszterint tartalmaz.

Ez a legátfogóbb tanulmány, amit valaha a témában elkészítettek - kommentálta az eredményeket Alice Lichtenstein, a Tufts Egyetem táplálkozási tudományának és politikájának professzora, a jelenlegi amerikai kormány táplálkozási iránymutatások tanácsadó bizottságának alelnöke, aki azonban nem vett részt a kutatásban.

Mindezek alapján azt javasolják, hogy a jelenlegi amerikai táplálkozási iránymutatásokat felül kellene vizsgálni.

Kimutatták: káros az egészségre a túl sok tojás


(WSJ)

Előző cikk  Előző cikk Következő cikk  Következő cikk

Fórum


2019.03.24 08:14

Megnyitották Indonézia első metróját

Joko Widodo indonéziai elnök ünnepélyes keretek között megnyitotta az első metrót a délkelet-ázsiai ország fővárosában, Jakartában vasárnap. A 16 kilométeres metróvonal déli irányba halad a főváros alatt.... 
2019.03.21 17:31

Megelégelték a túl sok turistát Amszterdam vöröslámpás negyedében

Jövő évtől betiltják a vezetett városnéző sétákat és kocsmatúrákat Amszterdam vöröslámpás negyedében, főként a belvárosi turistaáradat mérséklése céljából - jelentette csütörtökön a holland sajtó. Emellett... 
2019.03.22 08:00

Ők a tavalyi év legjobban kereső halott hírességei

Az alábbi ábra a tavalyi év 10 legjobban kereső halott hírességét mutatja, akik közül az első helyen álló Michael Jackson toronymagasan vezeti a listát 400 millió dollárral, őt követi Elvis Presley 40... 
   
Jön a többi...
Friss hírek
20 hír 30 hír 40 hír




Prémium