A félelem börtöne - mit kell tudni a fóbiákról?

Webbeteg.hu
2016. május 6. 11:30    
nyomtatás
Sokszor hallani a fóbiákról: félelem a pókoktól, hüllőktől, bezártságtól, magasságtól. Mit kell tudni ezekről a szorongásokról? Van-e kezelési lehetőség? Hallottál már például a hexakosioihexekontahexafóbiáról? Cikkünkből mindent megtudhatsz.


A szorongásos zavarok világviszonylatban a leggyakrabban előforduló pszichiátriai betegségek között vannak és a nők körében gyakrabban fordul elő, mint a férfiak esetében.

A szorongásos zavaroknak azért van nagy jelentősége az egészségügyben, mert az érintett személyek:
  • gyakran veszik igénybe a sürgősségi ellátást (elsősorban a pánikbetegek);
  • az öngyilkossági kísérletek kockázata az esetükben fokozott;
  • a szerfüggőség kialakulásának kockázata nálunk magasabb;
  • a mentális betegségkezelés összköltségének csaknem egyharmadát teszik ki.

A félelem börtöne - mit kell tudni a fóbiákról?

Forrás: A szorongásos zavarok diagnosztikája (Hollander, Klein, 1989.)


De mi is a fóbia?


A fóbia valamilyen tárgyhoz, személyhez, állathoz kapcsolódó szorongás, mely sok embertársunk életét nehezíti meg. A kórkép úgy alakul ki, hogy a szorongás keres "célpontot" magának, vagyis a vég nélküli szorongást felváltja a félelem valamitől, és bár hihetetlennek tűnik, de ez könnyebben kezelhető az adott egyén számára.

Sokszor a félelemkeltő szituáció, tárgy vagy állat könnyen elkerülhető (pl. kígyók), máskor viszont igencsak leszűkítheti az érintett személy életterét (emberektől való félelem). Sajnos a fóbiák hajlamosak kiterjedni, tehát míg kiinduló fázisban valaki csak a villamostól tartott, később már a buszok vagy akár az utca is félelmetes lehet a számára, így az érintett személy akár még a lakása foglyává is válhat.

A fóbiák sok esetben pánik rosszullétekkel járnak. Ez nem más, mint a félelem tárgyának közelében, illetve már a gondolatára is a beteg rosszullétet él át, mely akár halálfélelemmel, szívdobogásérzéssel, fulladással, remegéssel, verejtékezéssel és szédüléssel is járhat. Ezután az érintett személy kerüli a hasonló szituációkat.


A fóbiák típusai


A fóbiáknak sok típusa van (60-féle változatot különböztetünk meg!), ám mindegyik bekategorizálható valamelyik szorongásos zavarba:
  • Pánikbetegség: spontán jelentkező szorongásos rohamok;
  • Agorafóbia: rosszullét, félelem - zsúfolt terektől, tömegtől;
  • Szociális fóbia: rosszullét - figyelemnek kitett szituációkban;
  • Speciális fóbia: konkrét tárgytól, szituációtól, állatoktól való félelem;
  • Kényszerbetegség: visszatérő gondolat, ill. cselekvés okozta szorongás, feszültség;
  • Generalizált szorongásos zavar: hullámzó intenzitással, tartósan fennálló szorongás;
  • Poszttraumás stressz: rendkívüli (pszicho)trauma után, az emlék okozta szorongás.


Mint fentebb említettük, csaknem hatvanféle fóbiát különböztetünk meg, a teljesség igénye nélkül jöjjön néhány:
  • Akrofóbia, Altofóbia - tériszony, magaslatfélelem;
  • Aerofóbia - beteges légiszony, repüléstől való félelem;
  • Agorafóbia - nagyobb tértől, utcáktól való félelem;
  • Algofóbia - fájdalomtól való irtózás;
  • Bacillofóbia, Bakteriofóbia, Mikrobiofóbia - mikróbáktól való rettegés;
  • Cathisofóbia, a leüléstől való félelem;
  • Cibofóbia, Sitofóbia - az ételtől való elrettenés az anorexia nervosa szinonimája;
  • Demofóbia - tömegiszony;
  • Erotofóbia - a szerelem fizikai részétől, vagy az arról való társalgástól való félelem;
  • Eritrofóbia - pirulástól (és annak szociális hatásától) való félelem, ami többnyire krónikus pirulásban szenvedők esetén léphet fel;
  • Fazmofóbia - szellemektől való félelem;
  • Fobofóbia - attól való rettegés, hogy valami fóbiád van;
  • Fonofóbia - zajtól való félelem;
  • Genofóbia, Koitofóbia - szexuális interkurzustól való félelem;
  • Glosszofóbia - rettegés attól, ha nyilvánosan beszélni kell;
  • Gimnofóbia - meztelenségtől való félelem;
  • Ginofóbia - nőktől való félelem;
  • Haptefóbia - megérintéstől való félelem;
  • Heliofóbia - a napsugártól való félelem;
  • Hemofóbia, Haemofóbia - a vértől való félelem, és látására való elrettenés;
  • Hexakosioihexekontahexafóbia - a 666-os számtól való félelem;
  • Klausztrofóbia - bezártságtól való rettegés;
  • Kozmikofóbia - a csillagos ég látványa miatt felmerülő gondolatoktól és érzésektől (magány, végtelenség, üresség) való rettegés;
  • Kuloulrofóbia - bohócoktól való félelem (nem csak gonosz bohócoktól való);
  • Ligirofóbia - hangos zajtól való elrettenés;
  • Mizofóbia - piszoktól és szennyeződésektől való félelem;
  • Peladofóbia - félelem a kopasz emberektől
  • Pirofóbia - félelem a tűztől.
  • Rádiófóbia - félelem a radioaktivitástól és a röntgensugárzástól.
  • Szociofóbia - (újabb megnevezése APD, elkerülő személyiségzavar) az emberektől illetve a társadalomtól való félelem, vagy ellenszenv.
  • Tafofóbia - a sírtól és élve eltemetéstől való rettegés.
  • Technofóbia - a technológiától való félelem (lásd még: ludditák)
  • Oktofóbia - a 8-as számtól való félelem.

Ide kattintva még több fóbiát találsz.


Pszichoterápia, mint kezelési lehetőség


A kezelést célzó cselekvésterv kialakításánál figyelembe veszik a betegség súlyosságát, azt, van e- más pszichiátriai kórkép, fennáll-e szerfüggőség, mérlegelik az öngyilkosság kockázatát, azt, hogy volt-e korábbi kezelés, de nagyon fontos figyelembe venni a beteg elvárásait (gyógyszeres vagy pszichoterápiával kapcsolatosan), és az elérhető egészségügyi ellátási rendszer adta lehetőségeket.

A fóbiás betegek esetében legfőképp a pszichoterápiáknak van nagy szerepe. Az esetek többségében az agy tanítása már elegendő a fóbiával történő megbirkózáshoz, legtöbbször gyógyszeres kezelés sem kell a kiemelkedő eredményekhez. A kezelések során fokozatosan tudatosítják az aggyal, hogy az szóban forgó jelenség, tárgy, állat vagy helyzet veszélytelen. Ehhez a folyamathoz szinte nélkülözhetetlen a relaxáció, melynek technikáját el kell sajátítani. A relaxált állapotban fokozatosan felépítik a szorongást kialakító hatásokat, addig míg a szorongás csupán gondolati szinten le nem csökken.

Ha a találkozás gondolatától már nem tart a beteg, lépésről lépésre haladva sort lehet keríteni a helyzet megtapasztalására, először kísérő társaságában, ezután a szorongást kiváltó jelenség modelljével/képével, majd magával a szorongást keltő tárggyal, élőlénnyel is létrejöhet a találkozás. Ezek a találkozások addig ismétlődnek, míg a szorongás nem enyhül jelentősen, vagy esetleg meg nem szűnik.

A pszichoterápiáról részletesen a Webbeteg.hu-n olvashatsz.


Szemtől szemben


Néha sor kerül az ingerelárasztás módszerére, amikor is a beteget viszonylag hosszabb ideig teszik ki a szorongás tárgyának - természetesen ellenőrzött körülmények között. Ennek az a célja, hogy a szorongás rögtön az adott helyzetben lecsengjen, ezutn már nem, vagy csak kisebb intenzitással lépnek fel a fóbiás tünetek. Speciális fóbiák (pl. pókiszony) esetén lehetőség van csoportos terápiára is.


Ha gyógyszer kell...


Súlyosabb esetben szükségessé válhat a gyógyszeres beavatkozás. Ma már korszerű, hatékony készítmények, hangulatjavítók állnak rendelkezésre, ezek nagyban csökkentik a fóbiás tüneteket, de eredményt csak pszichoterápiával kombinálva lehet várni.
Bizonyos (enyhébb) szituációkban, ha a szorongás alkalomszerűen, kiszámíthatóan lép fel (pl. szereplés), elég lehet enyhe nyugtató bevétele is, természetesen előtte orvossal kell konzultálni.

Előző cikk  Előző cikk Következő cikk  Következő cikk


F?rum
 
 
 
×
×
Jogi nyilatkozat
A jelen oldalon található információk és elemzések a szerzők magánvéleményét tükrözik. A jelen oldalon megjelenő írások nem valósítanak meg a 2007. évi CXXXVIII törvény (Bszt.) 4. § (2). bek 8. pontja szerinti befektetési elemzést és a 9. pont szerinti befektetési tanácsadást.

Bármely befektetési döntés meghozatala során az adott befektetés alkalmasságát vagy megfelelőségét csak az adott befektető személyére szabott vizsgálattal lehet megállapítani. Az egyes befektetési döntések előtt éppen ezért tájékozódjon részletesen és több forrásból, szükség esetén konzultáljon személyes befektetési tanácsadójával!

Az előbb írtakra tekintettel az előadás szervezője, az oldal üzemeltetője, szerkesztői, és szerzői valamint előadói kizárják mindennemű felelősségüket az oldalon esetleg megjelenő információra vagy adatra alapított egyes befektetési döntésekből származó bármilyen közvetlen vagy közvetett kárért vagy költségért.
Bővebben...



Friss hírek
20 hír 30 hír 40 hír


 

hirdetés
Állásajánlatok
Szerkesztő-újságíró
Sales representative
Befektetési tanácsadó
 
EZT OLVASTA MÁR?
11
22
33
44
55
0
Prémium