Előfizetői tartalom

Súlyos következményei lehetnek az elalvás előtti telefonhasználatnak

Portfolio
Egy norvég kutatás szerint minél több időt tölt valaki képernyő előtt este lefekvés után, annál nagyobb valószínűséggel tapasztalhat álmatlanságot és alváshiányt. A rendkívül nagy mintán, több mint 45 ezer diák bevonásával készült felmérés szerint minden órányi ilyen típusú képernyőhasználat 63%-kal növeli az álmatlanság kockázatát és átlagosan 24 perccel csökkenti az alvásidőt - írta meg a BBC.

A Norvég Népegészségügyi Hivatal kutatói a 18-28 éves korosztályt vizsgálták egy 2022-ben végzett országos reprezentatív felmérés keretében. A szakemberek azt elemezték, milyen összefüggés van az elalvás előtti képernyőhasználat és az alvási szokások között. A Frontiers in Psychiatry folyóiratban megjelent kutatásban a közösségi média és egyéb képernyőn végzett...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Az előfizetés a következőket tartalmazza:

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés