Naponta csak 30 percet facebookozz, és sokkal boldogabb leszel

2018. november 12. 09:56    
nyomtatás
 
Egy sor tanulmány jelent már meg arról, hogy szoros az összefüggés a közösségi médiahasználat és a mentális problémák, mint magány és depresszió között.

Egy új tanulmány most azt próbálta megnézni, javul-e az emberek kedve attól, ha kevesebbet lógnak az olyan oldalakon, mint a Facebook, Snapchat, Instagram. Az eredmények alapján, azok, akik a közösségi médiahasználatot napi 30 percre korlátozzák, jelentős javulást értek el az egészségügyi állapotukban.

A kutatók 143 diák médiafogyasztási szokásait vizsgálták, tavasszal és ősszel. A kutatásban való részvétel feltétele volt, mindegyik vizsgált diáknak kellett legyen Facebook, Instagram és Snapchat fiókja, valamint egy iPhone-ja (mivel az iPhone mérni tudja, hogy meddig használják aktívan ezeket az alkalmazásokat a képernyőn).

A csoport egyik felét hagyták a szokásos módon használni a közösségi média oldalakat, a másik felénél viszont napi maximum 10 percet adtak médiaplatformonként. Mindebből kijött, hogy azoknál, akik napi csak 30 percet lógtak ezeken az oldalakon, jelentősen csökkent a depresszió és a magány érzése.

(Quartz)

Címlapkép: Shutterstock

Előző cikk  Előző cikk Következő cikk  Következő cikk

Fórum


2019.06.14 17:47

Ferenc pápa besokallt: emberiséget fenyegető katasztrófa a klímaváltozás

Lépésváltást szorgalmazott a globális felmelegedés okozta világméretű gazdasági-társadalmi válsággal szemben Ferenc pápa, aki a nemzetközi kőolaj- és gázvállalatok vezetőit fogadta a Vatikánban pénteken.... 
2019.06.14 20:59

Döntöttek: három év múlva elektromos autókkal versenyeznek a ralikrossz-világbajnokságon

A Nemzetközi Automobil Szövetség (FIA) sport világtanácsának pénteki döntése értelmében 2022-től elektromos autókkal versenyeznek a ralikrossz-világbajnokságon. Az FIA honlapjának közlése szerint... 
2019.06.12 11:29

Megtervezett egy tengeralattjáró autót a Tesla

Megtervezett egy tengeralattjáró autót a Tesla, hasonlót ahhoz, ami az 1977-es James Bond-filmben szerepelt - állította az innovatív autógyártó alapítója, Elon Musk a társaság tegnap megtartott éves rendes... 
2019.06.13 18:00

A Nébih tűzgyújtási tilalmat rendelt el öt megyében

Péntektől tűzgyújtási tilalom lép életbe fokozott erdőtűz kockázat miatt Bács-Kiskun, Békés, Csongrád, Hajdú-Bihar és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében - közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal... 
2019.06.11 11:29

Kiderült: ritka betegséget gyógyít a kávé

Napi két eszpresszó hatásosságát sikerült egy véletlen teszttel alátámasztani: egy 11 éves francia kisfiú ritka, örökletes, gyógyíthatatlan betegségének, a diszkinéziának a tüneteit szüntette meg a kávé.... 
   
Jön a többi...
Friss hírek
20 hír 30 hír 40 hír




Prémium