Meglepő felfedezés a tudósoktól: így lehet több kalóriát égetni

Portfolio

2024. október 16. 08:41

A kutatók meglepő felfedezést tettek a kalóriaégetés hatékonyságával kapcsolatban. Egy új tanulmány szerint a rövid, megszakításokkal tarkított séták több energiát égethetnek el, mint az egyenletes tempójú, hosszabb gyaloglás. Ez az eredmény új megközelítést kínálhat az edzésprogramok tervezésében, különösen az ülőmunkát végzők és a mozgásukban korlátozottak számára - írta a The Guardian.

Private Health Forum 2026Új lehetőségek a magyar egészségügy előtt - De mégis mihez kezd ezzel a magánegészségügyi szektor? Jubileumi konferenciánkon kiderül.Információ és jelentkezésA Milánói Egyetem kutatói laboratóriumi körülmények között vizsgálták önkéntesek oxigénfogyasztását és energiafelhasználását különböző hosszúságú séták során. A kísérlet...