Előfizetői tartalom

Kutatás bizonyítja: nem csak a túl kevés alvás lehet veszélyes

Portfolio
A Semmelweis Egyetem új kutatása szerint a napi 7 óránál kevesebb vagy 9 óránál több alvás jelentősen növeli a halálozási kockázatot, különösen a stroke esetében.

A GeroScience folyóiratban megjelent átfogó elemzés alapján a kevesebb mint 7 órát alvóknál 14%-kal, míg a 9 óránál többet alvóknál 34%-kal magasabb a halálozási kockázat a napi 7-8 órát alvókhoz képest. A kutatás több mint 2,1 millió felnőtt adatait dolgozta fel 79 nemzetközi publikáció elemzésével. A tanulmány jelentős nemi különbségeket tárt fel: a férfiaknál...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Az előfizetés a következőket tartalmazza:

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés