Előfizetői tartalom

Kimondták a mítoszromboló tudósok: valójában ennyi lépést kell tenni egy nap

Portfolio
Napi 7000 lépés elegendő lehet az agyi teljesítmény javításához és számos betegség megelőzéséhez egy friss tanulmány szerint, amely reálisabb célnak tűnik, mint a gyakran etalonnak tekintett napi 10000 lépés - számolt be a BBC.

A Lancet Public Health folyóiratban megjelent kutatás szerint a 7000 lépés összefüggésbe hozható a rák, a demencia és a szívbetegségek kockázatának csökkenésével. A tanulmány szerzői szerint ez az eredmény arra ösztönözheti az embereket, hogy praktikus egészségjavító módszerként kövessék napi lépésszámukat. Általánosan elterjedt az a nézet, hogy napi 10000 lépést...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Az előfizetés a következőket tartalmazza:

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés