A Mass General Brigham kutatása kimutatta, hogy az idősebb felnőttek körében a késői reggeli fogyasztása összefüggésbe hozható a megnövekedett halálozási kockázattal.
Kutatásunk azt sugallja, hogy az idősebb felnőttek étkezési időpontjainak változása, különösen a reggeli időzítése, könnyen nyomon követhető jelzője lehet az általános egészségi állapotuknak
- nyilatkozta Hassan Dashti táplálkozástudós, a tanulmány vezető szerzője.
A vizsgálat szerint a későbbi reggeli következetesen összefüggött a depresszióval, fáradtsággal és szájüregi egészségügyi problémákkal, valamint rossz alvással és az étkezések elkészítésének nehézségeivel.
A kutatók szerint a késői reggeli általában az "éjszakai baglyok" szokása. Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a későn fekvőknek magasabb a halálozási kockázatuk, mint azoknak, akik korán fekszenek és korán kelnek.
A kutatás az Egyesült Királyságban élő, 42 és 94 év közötti, körülbelül 3000 ember adatait és vérmintáit vizsgálta, akiket legalább 20 éven át követtek nyomon.
A kutatók megállapították, hogy az idősebb felnőttek az életkor előrehaladtával hajlamosak később fogyasztani a reggelit és a vacsorát.
Eddig korlátozott betekintésünk volt abba, hogyan alakulnak az étkezési időpontok az élet későbbi szakaszában, és ez a változás hogyan kapcsolódik az általános egészséghez és élettartamhoz - mondta Dashti. Hozzátette, eredményeink segítenek kitölteni ezt a hiányt, kimutatva, hogy a későbbi étkezési időpont, különösen a késleltetett reggeli, összefügg az egészségügyi kihívásokkal és a megnövekedett halálozási kockázattal az idősebb felnőtteknél.
A tanulmány szerint az idősebb felnőttek ösztönzése arra, hogy következetes időpontokban étkezzenek,
az egészséges öregedést és hosszú élettartamot elősegítő átfogóbb stratégiák részévé válhat.
A címlapkép illusztráció. Címlapkép forrása: Getty Images
Miért a tőzsdei befektetést válasszam az állampapír helyett?– díjmentes online előadás
Gyakorlati, hasznos, érthető
Számos kihívással néz szembe a csomagolóipar - A fenntarthatóság kiemelt ügy
Videóinterjú a DS Smith képviselőjével.
Jöhet még idén kamatcsökkentés? Az EKB döntéshozói elárulták
Nincs teljes egyetértés az őszi stratégiát illetően.
Bajban a Sentinel: Amerikában még évtizedekig maradhatnak a félelmetes Minuteman III interkontinentális ballisztikus rakéták
Az átalakításukat is fontolóra vették.
A felvásárlások titkai és a változások művészete: interjú egy pénzügyi ezermesterrel
Csütörtökön kiderül, ki lesz idén az év CFO-ja.
Az energetikai dekarbonizációban is szerepet kaphat a hidrogén
Miközben a hidrogénmeghajtás fontos eszköze lehet a közlekedés kizöldítésének, arról lényegesen kevesebb szó esik, hogy a hidrogén az ipar dekarbonizációjában is sz
Ezek a befektetések aranybányák - szó szerint!
Közel két évvel ezelőtt, az árfolyam kitörése előtt pár hónappal azt írtam elemzésemben, hogy az aranyárfolyam radikális emelkedése szinte garantált, akár háromszorozhat is a sárga... Th
Amikor a rosszabb befektetés is megéri
Korábban már írtam arról, hogy mennyire nem szeretem a béren kívüli juttatásokat. Teljesen feleslegesek, elvesznek egy csomó időt, és végeredményben csak azért léteznek, mert adókedvezmény
Milton Friedman és az MMT
Milton Friedman: From Modern Monetary Theory to Monetarism címmel ma cikkem olvasható a Naked Capitalism oldalon. Innen is köszönöm Yves Smith szerkesztőnek a közlést, aki egy rövid felvezetést i
Két éves a bejelentővédelmi törvény
2023 nyarán lépett hatályba a 2023. évi XXV. törvény, - a panasztörvény - amely a panaszokról, a közérdekű bejelentésekről, valamint a visszaélések bejelentéséről szól. A bejelentővéd
Otthon Start kamatok, kedvezmények: meglepő különbségek a bankok között!
Az Otthon Start program elrajtolt, a bankok pedig - szinte versenyt futva - igyekeznek rálicitálni egymásra nem csak kamatokban, de kedvezményekben és extra jóváírásokban is. Mutatjuk, mit kínál
Elérhetőek-e az EU-s zöldítési célok?
Az IRENA 2025 júniusi jelentése átfogó képet ad az EU energiaátállási kilátásairól, szektoronkénti bontásban, valamint ismerteti a dekarbonizáció várható társadalmi és gazdasági hatása
100 milliárd forint a magyar vállalkozásoknál
Elértük a 100 milliárdot! - hangzik a hír, de mit takar ez a szám a valóságban? Csak egy újabb számadat, vagy tényleg változást hoz a mindennapokban?
Tőzsde kezdőknek: Hogyan ne égesd el a pénzed egy hét alatt!
A tőzsde világában a lelkesedés könnyen drága hibákhoz vezethet – előadásunk abban segít, hogy kezdőként is megértsd a legfontosabb alapelveket, felismerd a kockázatokat, és elkerüld, hogy egy hét alatt elolvadjon a megtakarításod
Miért a tőzsdei befektetést válasszam az állampapír helyett?
Online előadásunkon megvizsgáljuk a két befektetési formát, megtárgyaljuk az előnyeiket és a hátrányaikat, sorra vesszük mikor mibe érdemes fektetni.
Erre kevesen számítottak: ő most a világ leggazdagabb embere
Újra hasít az AI-sztori.
Mi lesz veled, magyar búza? Drasztikus váltás kell
Aduász lehet a búza itthon, a fajtaválasztáson és a technológián azonban nagyon sok múlik.
Állami tulajdonból a 4iG-hoz kerül a Rába
Bővül a cég védelmi portfóliója.
