Az orvosok és egészségügyi szakemberek általában azt mondják, hogy egy felnőttnek optimálisan heti négy-öt alkalommal 30-45 percen át kellene valamilyen fizikai aktivitást végeznie, hogy hosszú távon megőrizze egészségét. Az Eurostat adatai alapján a magyaroknak mindössze 29 százaléka mozog legalább 2 és fél órát hetente, amivel nagyjából elérjük az uniós átlagot....
Kedves Olvasónk!
A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött. Lapunk kiemelt tartalmaihoz való hozzáférés díja egy évre 29 845 forint. Választhatsz havi csomagot is, melynek költsége 2 490 forint. További információ és csatlakozás az alábbi gombra kattintva!
