FONTOS Koronavírus Magyarországon: új csúcson a halálozás és a fertőzés
 
Előfizetői tartalom

Hogyan sportolj a nyári hőségben?

Webbeteg.hu
Mindig nagy öröm szabadban edzeni, viszont ha túlságosan meleg van, sok probléma adódhat. Mire kell figyelned a kánikulában történő sportolásnál?

Az erős fizikai megterhelés következtében létrejövő verejték elpárolog bőrödről, szervezeted így védekezik a túlhevülés ellen. Minél magasabb a kinti hőmérséklet, annál jobban izzadsz. A verejtékezés teljesen normális, a szervezeted normál működését biztosító folyamat, mely védi az egészséged. Ha "túl sokat" izzadsz, már kisebb terhelésre is, az nem az edzetlenség...

Kedves Olvasónk!

Az Ön által keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Cikkarchívum előfizetés

1 543 Ft / hónap

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái