Hogyan hat az ereidre a koleszterin?
Üzlet

Hogyan hat az ereidre a koleszterin?

Webbeteg.hu
A magas koleszterinszint alattomosan tesz kárt az érrendszeredben: sokáig nem okoz tüneteket, viszont már fiatalkorban is visszafordíthatatlan folyamatokat idézhet elő az ereid falán. Minden, amit a koleszterinről tudnod kell.
A magas koleszterinszint összefüggésben áll az erek falán felhalmozódó meszes plakkal, ez a folyamat az érelmeszesedés, ami a szívbetegségek leggyakoribb rizikófaktora. Hazánkban és a fejlett országokban a halálozás egyik legfőbb okozó tényezőjeként - a rákos megbetegedések után -, a szív- és érrendszeri megbetegedéseket tartják számon, és nem is kell sok ahhoz, hogy az egész világon vezető halálokként szerepeljen.

Az érelmeszesedés (atherosclerosis) létrejöttét sok olyan tényező befolyásolja, melyeken kellő odafigyeléssel változtatni lehet. Ilyen a
  • dohányzás;
  • a magasvérnyomás-betegség;
  • a cukorbetegség;
  • a mozgáshiány;
  • az elhízás;
  • a stressz;
  • az emelkedett vérzsírszint.

Ugyan az érszűkülettel járó betegségeket nem lehet csupán a fentiek rovására írni, a helyes életvitel kialakításával a súlyos szövődmények elkerülhetőek lennének.

A vérzsírok

A koleszterin elsősorban negatív tulajdonságai miatt ismert, de meg kell említeni, hogy nagyon fontos a szervezet számára, ugyanis nélkülözhetetlen az állati és emberi sejtek számára:
  • részt vesz a sejtmembránok alkotásában,
  • sok fontos vegyület (D-vitamin, epesavak stb.) előanyaga.

A koleszterin egy része az elfogyasztott táplálékból származik, azonban szervezetünk (főleg a máj) maga is képes koleszterint előállítani.

Hogyan hat az ereidre a koleszterin?
A másik fontos vérzsír-komponenst a trigliceridek jelentik, melyek a szervezet energiaellátásában is részt vesznek.

A vérzsírok (lipidek) a fehérjékhez kötődve keringenek. Ezek egyik típusa az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein), mely jórészt koleszterinből áll, és melynek magas szintje összefüggést mutat az érelmeszesedéssel.

Erről a folyamatról és a "jó" koleszterinről a WEBBeteg.hu-n olvashatsz bővebben.

Mi okozza a koleszterinszint-emelkedést?

A magas koleszterinszint mögött családi tényezők, betegségek és az egészségtelen életmód is állhat.

Az örökletes tényezőkön túl okozhatják
  • vese- és májbetegségek,
  • a pajzsmirigy alulműködése,
  • cukorbetegség,
  • bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is kialakulhat,
  • a mozgásszegény, bő kalóriabevitellel járó életmód

is kedvezőtlenül befolyásolja a vérzsírszintedet.

Mivel az arra hajlamos emberek érrendszerében már a fiatal felnőttkorban elkezdődik a meszes plakkok kialakulása, és az egyszer már kialakult lerakódás nem visszafordítható, érdemes a megfelelő életmód kialakítását minél hamarabb elkezdeni.

Honnan tudod, hogy magas a koleszterinszinted?

A magas vérzsírszintnek legtöbbször nincs tünete, ezért érdemes rendszeresen ellenőriztetned a koleszterinszintedet.

Ha a családodban már előfordultak szív- és érrendszeri megbetegedések, agyi érelzáródások, vagy ismerten magas a koleszterinszint a rokonok körében, érdemes - az életmód-változtatáson kívül - már fiatal felnőttkorban elmenned szűrővizsgálatra.

A fiatal nők szervezetében, az ösztrogén segíti az LDL- és HDL-koleszterin közötti egészséges egyensúly megtartását. A menopauzán átesett nőknél azonban a petefészkek már nem termelnek annyi ösztrogént és a szív- és érrendszeri betegségek rizikója is eléri a férfiak kockázati szintjét.

A mérés egy egyszerű vérvétellel megoldható, de számos helyen, patikákban, illetve mobil szűrőállomásokon elérhető az ujjbegyből történő mintavétel is, melynek segítségével az összkoleszterin mutatható ki.

Hogy milyen életmódbeli változtatások kellenek, ha magas a koleszterinszinted, arról cikksorozatunk következő részében olvashatsz.
Háromszoros a túljelentkezés az építőipari ingyenmilliókért
Frankfurti tőzsde
cimlap_naperomu1210
Népszerű
Belgrád panoráma
Belgrádban nyitott irodát a HEPA

A nyugat-balkáni regionális iroda közös vállalatok létrejöttét is segítené.

Friss hírek TÖBB FRISS HÍR
Esti szeminárium
A legegyszerűbb módszer, hogy a valószínűségeket saját oldaladra állítsd.
A legjobb karácsonyi ajándék
Az alapoktól a trendkövető kereskedési stratégiákig kísér a könyv.
Portfolio hírlevél
Ne maradjon le a friss hírekről!
Iratkozzon fel megújult, mobilbarát
hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.

Kiadó raktárak és logisztikai központok

A legmodernebb ipari és logisztikai központok kínálata egy helyen

Infostart.hu

Értékpapír üzletkötő

Értékpapír üzletkötő
2020. február 27.
Építőipar 2020
2020. április 7.
Portfolio-MAGE Járműipar 2020
Frankfurti tőzsde