Fontos dolog derült ki a vitaminokról

Kétségtelen, hogy a multivitaminok fogyasztása előnyös lehet néhány ember számára, de a szakértők azt javasolják, hogy mindenki mérje fel a táplálkozási igényeit, mielőtt napi szinten multivitamint kezdene szedni. A nagy mennyiségű vitamin émelygést, hányást, kiszáradást, zavartságot és szervkárosodást is okozhat, például a májban vagy a vesében” – mondta el...