Aluszékony mostanában vagy épp túlpörög? Ez is okozhatja
Hazánkban a népesség 10-15 százalékánál mutatható ki valamilyen pajzsmirigy rendellenesség, az érintettek többsége nő, arányuk mintegy 75-80 százalék. A pajzsmirigy a nyakon, az ádámcsutka alatt, a légcső előtt helyezkedik el. Alakja egy csokornyakkendőre vagy egy U betűre emlékeztet. Súlya mindössze 20-40 gramm.
A pajzsmirigy az anyagcsere folyamatok szabályozója, hormonjai által valamennyi szerv működését befolyásolja, minden sejtben kifejti a hatását.
Befolyásolja a szívritmust, a légzésszámot, a kalória-felhasználás sebességét, a növekedést, a hőtermelést, a termékenységet, a magzat fejlődését, a koleszterinszintet, az emésztést, felelősek a központi idegrendszer, a szív, a gyomor-bélrendszer, a bőr megfelelő működéséért, és nagymértékben meghatározzák a lelkiállapotot is. Továbbá a pajzsmirigy állítja elő a kalcitonin nevű hormont is, amely részt vesz a csontanyagcsere szabályozásában.
Gondot okozhat a túlműködés
A modern életforma felfokozott tempója mellett kevésbé szembeötlő a pajzsmirigy túlműködésével járó, nyugtalanító pörgés és az egyre fokozódó kimerültség.
"Egyrészt a mindennapi élettel járó terhek, a munka, a stressz miatt nem igazán figyelnek magukra az emberek. Másrészt a túlműködéssel járó tünetek sem olyan szembeötlőek. A fáradtság lehet természetes reakció, ha valaki a rekreációra, pihenésre nem tud elegendő időt fordítani, és lehet tünet, amikor a megszokott terhelésre szokatlan kimerültséget tapasztal, vagy nem tudja hozni a korábban megszokott teljesítményt" - sorolja a figyelmeztető jeleket dr. Görömbey Zoltán endokrinológus, a belső elválasztású mirigyek, a hormonműködések szakorvosa. "Túlműködésre utalhat a fokozott izzadékonyság, a fizikai terhelésre jelentkező szapora pulzus, majd a nyugalomban is tapasztalható megemelkedett pulzusszám, ez egészen a szívritmuszavarig fajulhat. A hiperaktivitás mellett tünet lehet a felgyorsult anyagcsere, a fokozott energiavesztéssel járó fogyás, a fokozott bélmozgás, hajlam a hasmenésre, megjelenhetnek alvási problémák. Nem jelentkezik mindenkinél az összes tünet, a fiatalokra például nem jellemző a fogyás" - teszi hozzá a szakorvos.
Hormonhiányt jelezhet a hízás
Gyakran a sikertelen fogyókúra okainak vizsgálata kapcsán derül fény a pajzsmirigy hormonok elégtelen mennyiségére.
"A hormonhiány következtében lassult működés mutatkozik a szervezetben. Minden lassabban megy végbe, a panaszok attól is függhetnek, kinek mi a gyenge pontja" - állítja dr. Görömbey Zoltán. "Általában a kevesebb pajzsmirigyhormonnal függ össze, hogy a beteg kevésbé tud koncentrálni, odafigyelni egy szellemi feladatra. Feledékenyebb lesz, kevésbé aktív, álmosabbnak, fáradtabbnak érzi magát. Jellemző panasz a száraz, hámló bőr, a hajproblémák, hajhullás vagy töredező haj és köröm. Gyakori a székrekedés, a nem túl jelentős, 2-6 kilogrammos súlygyarapodás, amely összefügg a szervezet fokozott vízvisszatartásával is. Pajzsmirigy hormonhiány következtében magasabb lehet a beteg vérnyomása" - részletezte a szakorvos.
Laborvizsgálattal az esetek nagy részében egyszerűen tisztázható a működészavar, és gyógyszeres kezeléssel rendszerint korrigálható, így a panaszok hamar megszűnnek. Endokrinológus felügyelete mellett a beteg meggyógyítható, vagy hormonhiány esetén - hasonlóan az inzulinnal kezelt cukorbetegekhez - a hiányzó hormon pótlásával panasz- és tünetmentessé tehető a beteg. Napi egy tablettával általában korrigálható a hormonhiány, de a kezelést többnyire egy életen át folytatni kell.
A megelőzés módja
Bár a pajzsmirigy hormonok előállításához a szervezetnek jódra van szüksége, a jódbevitel kétélű fegyver lehet. Magyarország jódhiányos terület, ezért a jódhiányos göbök gyakoribb panasznak számítanak. De a túlzott jódbevitel következménye az autoimmun pajzsmirigybetegségek számának növekedése is lehet.
"Általában azt mondhatom, hogy minden olyan dolog, ami az immunrendszer egészséges működéséhez kell, az jót tesz a pajzsmirigynek is" - tanácsolja az endokrinológus szakorvos. "Az egészségmegőrzéshez a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás és a stresszoldás egyaránt fontos, ezekre érdemes figyelni" - mutat rá.
Mennyi elég? A pajzsmirigy T4 (tiroxin), T3 (trijód-tironin) hormont termel. Működését az agyalapi mirigyben termelődő TSH (pajzsmirigy szabályzó hormon) szabályozza. A pajzsmirigyhormonok előállításához - többek között - jódra van szükség. Ez az ásványi anyag az elfogyasztott étellel, itallal kerül a szervezetünkbe. Jódot nagyobb mennyiségben tartalmaz a tengeri hal, a tengeri só, a kagyló és a természetes jódos ásványvizek. A jódozott só mérsékelt fogyasztás mellett fedezi a szükségletet. Felnőtteknek napi 0,15 mg, várandós nőknek 0,18 mg, a szoptatás időszakában pedig 0,2 mg jódra van szükségük.
Megfogadná a szakorvos tanácsát? Akkor itt megtalálja a választ!
Irán nem hajlandó kapitulálni, Amerika bármikor beszállhat a háborúba - Szerdai híreink az Irán-Izrael háborúról percről percre
Cikkünk folyamatosan frissül az iráni-izraeli háború legfontosabb híreivel.
Megszólalt Irán legfőbb vezére: nem lesz kapituláció, folytatódik a háború
Teherán nem adja meg magát.
A világ újraépíti ellátási láncait - Hogyan léphet Magyarország a nyertesek útjára?
Mit jelent a gazdasági reziliencia a V4 országai számára?
Az EU a fegyverkezésbe forgatná vissza a le nem hívott forrásokat
Határidőhosszabbítás helyett önkéntes felajánlásokra számít Brüsszel.
500 nap se kellett, hogy az EU beelőzze az USA-t egy új ipari csodával
Csak az Európai Unióban gyártják a technológiai forradalom legfontosabb elemeit.
Brüsszel besokallt, újabb eljárásokkal sorozta meg Magyarországot
Ítéletet mondott az Európai Bizottság.
Videón a bizonyíték: Irán lelőtt egy izraeli repülőgépet
Ez az első ismert katonai veszteség izraeli oldalon.
Gondolkodik-e az AI, vagy csak úgy tesz?
A nagy nyelvi modellek jól el tudják játszani, hogy értik, amit mondanak. De ha tényleg értenék, az lenne az igazi lépés a valódi intelligencia felé. Csakhogy ezen még sokat kell dolgozni. The
Zöldenergia cégeknek: építs saját naperőművet és energiatárolót pályázati pénzből
A 2025. júniusában meghirdetett új pályázat célja nem más, mint felpörgetni a vállalkozások saját energiatároló és megújulóenergia-termelő kapacitásainak kiépítését.
Komplex bér-, munkaügyi és HR audit
A munkajogi megfelelés, a pontos és precíz bérszámfejtés, valamint a megfelelő adminisztráció nemcsak a jogszabályoknak való megfelelés miatt kulcsfontosságú, hanem azért is, mert a munkaüg
Euróbevezetés: A nemzeti intézményrendszer arbitrázsa
A saját, biztos deviza és a pénzkínálat feletti függetlenség elvétele kordában tudja tartani a demagóg politikát, de az ország szuverenitásának csorbítása jelentős politikai kockázat. Bul
Fordul a széljárás: felgyorsul a Demján Sándor Program támogatásainak kiosztása
A hazai kis- és középvállalkozásokat célzó Demján Sándor Program (DSP) jelentős fordulóponthoz érkezett: a korábbi, kivárásra épülő ütemezés helyett a kormányzat most az azonnali kifiz
Legyünk optimisták!
A túlzottan drámai világképről címmel friss posztom olvasható a nagyszerű individualista blogon. Röviden: a világ jobb hely, mint azt gondoljuk. Köszönöm Seres Lászlónak a közlést.
Terjed az e-autózás, csak bírjuk energiával
Kétkedők ide vagy oda: az e-autózás térhódítása töretlen. Ugyan Európában stagnált tavaly az értékesítési számuk, de Kínában már közel minden második eladott autó elektromos volt....
Régen minden hosszabb volt
\"Ne untass, irány a refrén!\" - szól a Roxette Greatest Hits albumának címe. Hiszen az a rész üt igazán, amit együtt tudunk, összeborulva óbégatni. A...
The post Régen minden hosszabb volt ap
Új korszak az innovációban – 2025-től tanúsítható az ISO 56001 szabvány szerinti működés (x)
- Irán jelzést adott – máris eldőlt a háború?
- Furcsaság az izraeli támadás kapcsán: mégis hova tűntek az iráni vadászgépek?
- Özönlenek a külföldiek Magyarországra, kiderült, honnan jönnek
- Egyetlen dolgon áll vagy bukik Irán túlélése, éppen emiatt bombázza őket Izrael
- Napokon belül kirobbanhat a háború, amitől mindenki tartott – Egyre több az aggasztó jel
Irán jelzést adott – máris eldőlt a háború?
Fontos fejlemények az öt napja tartó iráni-izraeli háborúról.
Csökkenhetnek a gyógyszerárak, de mi lesz a patikákkal?
Szalóki Katalinnal, az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének igazgatójával beszélgettünk.
Csúcsközelben a tőzsdék - Mit tegyünk most?
A válasz nem az, amit elsőre gondolnánk!
Eladó új építésű lakások
Válogass több ezer új lakóparki lakás közül Budán, Pesten, az agglomerációban, vagy vidéken.
Kisokos a befektetés alapjairól, tippek, trükkök a tőzsdézéshez
Előadásunkat friss tőzsdézőknek ajánljuk, összeszedünk, minden fontos információt arról, hogy hogyan működik a tőzsde, mik a tőzsde alapjai, hogyan válaszd ki a számodra legjobb befektetési formát.
Számolj háromig és start!
Ne maradj le számlanyitási akciónkról! Webináriumunkon megmutatjuk, hogyan indítsd el első befektetésed, milyen új funkciók érhetők el kereskedési platformjainkon, milyen bónuszokat érdemes kihasználni, és hogyan vághatsz bele magabiztosan a tőzsdei kereskedésbe – akár már holnap.
