2021. április 21. 11:32 | Portfolio
Azok a középkorú emberek, akik napi szinten hat órát vagy annál kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel lesznek demensek időskorukra – ezt egy 25 éven át tartó, alvási szokásokat megfigyelő kutatás friss eredményeként közölték.
2021. március 22. 14:41 | MTI
Az előző évhez képest átlagosan csaknem 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje 14 országban - derül ki egy új tanulmányból, amely azzal magyarázza a növekedést, hogy a járványügyi korlátozások miatt az emberek nem maradnak ki késő éjszakáig, hanem otthon töltik az estéket.
2020. november 13. 17:20 | András Bence
A rendszeres, kellő mennyiségű és minőségű alvás az egyik legfontosabb eszközünk arra, hogy szembeszálljunk az élet kihívásaival. Segíti a jobb tanulást és az immunrendszerünket is karban tartja, de a mai világban egyre nehezebb hozzájutni az igazán kielégítő alváshoz. Az alábbi cikkben ezért összegyűjtöttünk számos olyan ajánlást, amik követésével jobban alhatunk esténként. Cikkünk végén ezek közül ki is emelünk kettő olyat, amely kiemelt figyelmet érdemel.
2020. november 11. 16:50 | András Bence
Az üzleti életben sikeres emberek gyakran azzal dicsekednek, hogy ők bizony annyira keményen dolgoznak, hogy csak pár órájuk marad alvásra. Noha ez hősiesen hangzik, de a tudomány jelenlegi állása szerint, aki ezt teszi az valójában egy merényletet követ el saját maga ellen. Akkorát, hogy emiatt idő előtt meg is halhat. Az összes jelentős kutatás arra jutott, hogy az alvás nem valamiféle luxus, ami nélkülözhető. Aki nem alszik eleget, az nem lesz képes rendesen tanulni, legyengül az immunrendszere, és rosszabb esetben még rák is kialakulhat nála. Az alábbi cikkben a kellő mennyiségű alvás (felnőtteknél minimum 7-8 óra) fontosságáról fogunk beszélni.
2019. május 29. 13:47 | Portfolio
2019. február 26. 13:35 | Portfolio
2018. április 13. 18:59 | Portfolio
2018. április 13. 16:39 | MTI
2017. október 15. 11:08 | Portfolio
Ki ne vágyott volna már arra, hogy valami igazán menő állása legyen, és bizony van, akinek mindez megadatik. Lehetsz lusta, filmimádó, világutazó, édességkedvelő vagy pénzköltő, olyan állásokat találhatsz, amelyektől leesik az állad. Fogadjunk, sokról nem is gondoltad volna, hogy létezik. Íme 10 a legmenőbb állások közül.
2017. július 24. 14:45 | Portfolio
2016. december 02. 09:53 | Portfolio
2016. február 20. 08:00 | Webbeteg.hu
A tartós horkolás az esetek többségében az alvási apnoe jele, ennek során a beteg légzése többször is "szünetel" alvás közben, az érintett egyén emiatt akár százszor (!) is felébredhet egyetlen éjszaka alatt, úgy, hogy nem is emlékszik rá. Aki sokat horkol, reggel kialvatlannak érzi magát. Nem jelenthető ki, hogy mindenki, aki horkol, alvási apnoéban is szenved, ez a betegség 50-60 százalékos előfordulású.
Jól látható, hogy Oroszország nem akar békét.
Már az ENSZ előtt van a katonai akció lehetősége.
Úgy néz ki, nem lesz ukrajnai gyártás.
Mekkora robbanást hoz, és milyen versenyt generál a program?
Sztenderd üzemmódban.
Egy légibemutatóra készült, mikor megtörtént a baj.
Utánajártunk, vajon mit mutatnak a számok és mi várható a következő hónapokban
Kozák Tamással, az OKSZ főtitkárával beszélgettünk.
Örülhetnek a vásárlók ennek?
