Friss kutatás: váratlan hatásai lehetnek az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek

Friss kutatás: váratlan hatásai lehetnek az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek

A kreatin az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek számít, amelynek számos pozitív hatást tulajdonítanak. A kutatók szerint azonban az anyag nem csak az energiaszintre és az izmok működésére lehet jótékony hatással; akár az agyműködést is támogathatja. A kognitív funkciók támogatása mellett egyes tanulmányok szerint az alváshiány negatív hatásait is képes lehet csökkenteni a kreatin fogyasztása - írta meg a The Guardian.

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.

Eleged van a turisták hadából? Négy gyönyörű ország, amit még nem fedeztek fel a tömegek

Eleged van a turisták hadából? Négy gyönyörű ország, amit még nem fedeztek fel a tömegek

Miközben Barcelonában tüntetnek a helyi lakosok a tömegturizmus ellen, Velence pedig belépőt kezdett szedni, vannak még olyan régiók, ahol tárt karokkal fogadják a turistákat, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy több látogatót vonzzanak. A BBC négy országot gyűjtött össze, ami még viszonylag felfedezetlen a turisták körében, de azon dolgozik, hogy ez megváltozzon, mutatjuk, hogy miért lehetnek izgalmasak ezek a helyek az utazók számára.

A portaszolgálat és a wellness már nem sokat ér - Botox-kezelést és városi kisautót kínál a vásárlóknak egy ingatlanfejlesztő

A portaszolgálat és a wellness már nem sokat ér - Botox-kezelést és városi kisautót kínál a vásárlóknak egy ingatlanfejlesztő

A medence, a tágas edzőterem és a 24 órás portaszolgálat már nem elég ahhoz, hogy vonzóvá tegye a londoni luxuslakáspiacot a legnagyobb vagyonnal rendelkező vásárlók számára. Emiatt a fejlesztők olyan újfajta kényelmi szolgáltatásokat kínálnak, mint a privát klubtagságok, az applikáción keresztül elérhető Botox-kezeléssel ellátott orvosi szolgáltatások, vagy városi autó, amivel a gyerekeket magániskolákba lehet vinni - írja a Bloomberg.

Átalakul a piac: 2-3 órát is utaznak a cégek csapatépítőre

Átalakul a piac: 2-3 órát is utaznak a cégek csapatépítőre

Az egyedi értékek és szolgáltatáspaletta mellett a szállodaipar területén is alaposan felértékelődött a digitalizáció szerepe, ma már a legkisebb szereplőknél is általánossá vált az online foglalási rendszerek bevezetése és a szállodai folyamatok automatizálása. Az utóbbi években az egyéni foglalásokban tapasztalható megtorpanás ellenére a rendezvénypiac kiegyensúlyozott, a szakmai célú rendezvények vagy csapatépítő programok esetén pedig már a távolság is egyre kevésbé számít – mondta el a Portfolio-nak Vigh-Guttmann Barbara, az Adventor Hotel Kft. értékesítési vezetője. A konferencia- és rendezvényterem mellett alapelvárás lett a jól felszerelt wellness részleg és a természetközeli elhelyezkedés. A szakembert a rendezvénypiac aktuális helyzetéről és az igények változásáról kérdeztük.

Rohamosan fogynak a helyek húsvétra a magyar szállodákban

Rohamosan fogynak a helyek húsvétra a magyar szállodákban

Rekordévre készül a turizmus, a várakozások szerint nemcsak az első negyedév, de a húsvéti időszak is kiemelkedően jó számokat hoz majd. A legnépszerűbb belföldi úti cél a tavaszi szünetben idén Eger, Gyula és Hajdúszoboszló lesz, az árak viszont legkevesebb 16, de inkább 20-30 százalékkal emelkedtek meg egyetlen év  leforgása alatt. Egy éjszaka egy főnek átlagosan 11 420 forintba kerül - írja a Pénzcentrum.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Forint helyett itt az euró - Ezt kevesen várták a kormánytól
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.