Előző cikkünkben a stressz kialakulásának folyamatát mutattauk be és azt, milyen hatással van a stressz az egészségedre. Mostani összeállításunkban a stressz kezeléséhez adunk pár tippet.
A stressz nem csupán a munkavállalók betegsége, sem a fiatalokat, sem az időseket nem kíméli. Átmenetileg a szervezet tudja kompenzálni a hajszát, ám hosszú távon a stresszes életmód súlyos következménnyel járhat.
A hosszú távú, fokozott érzelmi igénybevétel, kedvezőtlen stresszhatások következtében kialakuló fásultságot először az úgynevezett segítő szakmákban, egészségügyi és szociális intézmények dolgozóinál figyelték meg. Bár először a segítő munkaköröket betöltők tünetei alapján írták le a fizikai, szellemi, érzelmi kimerültséggel jellemezhető, kiégésnek - burnout - nevezett állapotot, ma már másoknál is kialakulhat. Érdemes idejében felismerni és kezelni.
Ománban ült össze Amerika egyik legnagyobb ellenségével.
Elindul a Keleti Pajzs.
Arról is beszéltek, mit tehetünk ellene.
Nézzük, mi a helyzet a leggyorsabban változó szakaszon.
Egyebek mellett erről szólt a Hype legújabb adása.
Tardos Gergelyt, az OTP Bank elemzési központjának igazgatóját kérdeztük.
Simák Pál a Portfolio Checklistnek nyilatkozott a Hitelezés 2024 konferencián.
