• Megjelenítés

stressz

Koronavírus: nagy károkat okozhatott a covid-járvány a gyerekek agyában

2024. szeptember 10. 11:03 | Portfolio

Koronavírus: nagy károkat okozhatott a covid-járvány a gyerekek agyában

Az eddigi kutatások már rámutattak, hogy a koronavírus-járvány és a lezárások jelentős hatással voltak a tinédzserek mentális egészségére és szociális életére. Egy új tanulmány szerint a nagyfokú stresszhatás miatt egyes serdülők agya a szokásosnál gyorsabban öregedett a világjárvány alatt. A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent kutatás kimutatta, hogy a lányok agya átlagosan 4,2 évvel, a fiúké pedig 1,4 évvel öregedett gyorsabban - számolt be a CNN.

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

2024. július 24. 09:00 | Farkas Vera

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

2024. június 01. 11:30 | Portfolio

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

Egy átlag amerikai jellemzően 5-7 alkalommal vált munkahelyet karrierje során – legalábbis ez derül ki az USA munkaügyi minisztériumának adataiból. A váltások általában abból fakadnak, hogy az adott személy valamivel nem elégedett a meglévő állásával kapcsolatban, vagy valami újat szeretnél kipróbálni. Gyakran azonban e két tényező keveréke is előfordul. De honnan lehet tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Ezt járta körül karriertanácsadók és cégvezetők segítségével a worklife.news, amely négy árulkodó jelet sorolt fel, amelyekre érdemes figyelni, ha esetleg munkahelyváltáson törjük a fejünket.

Veszélyben vannak a medúzák

2023. november 25. 18:32 | Portfolio

Veszélyben vannak a medúzák

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a mélytengeri bányászat potenciálisan veszélyeztetheti a helyi medúzapopulációkat. A tengeri ökológusok és kutatók egy csoportja által végzett úttörő kutatás célja, hogy megértse a mélytengeri bányászat hatását az óceánfenéken élő tengeri élővilágra - írta a bgr.com.

Íme a 10 legkevésbé stresszes foglalkozás - De mekkora ára van a nyugalomnak?

2023. november 12. 15:00 | Portfolio

Íme a 10 legkevésbé stresszes foglalkozás - De mekkora ára van a nyugalomnak?

A legtöbb ember számára a munka egy stresszes tevékenység. Az Egyesült Államokban a munkavállalók mintegy 77 százaléka számolt már be munkahelyi stresszről, derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság áprilisban megjelent, 2023-as Work in America felméréséből. Az amerikai munkaügyi minisztérium foglalkozási információs hálózata ezt követően 873 foglalkozást rangsorolt a stressztűrés alapján.

Beperelte a Goldman Sachsot egy korábbi igazgatója

2023. szeptember 04. 08:40 | Portfolio

Beperelte a Goldman Sachsot egy korábbi igazgatója

„Diszfunkcionálisnak” nevezte korábbi munkahelyét a Goldman Sachs londoni irodájának egyik exvezetője, állítása szerint a pozíciója mentális egészségügyi problémákat váltott ki, a megbeszélések pedig sokszor sírással teltek el.

Kiderült, miért betegszünk meg a nyaralás alatt

2023. július 06. 09:41 | Portfolio

Kiderült, miért betegszünk meg a nyaralás alatt

Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei. Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben van egymással: a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor ez a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség - írja friss közleményében a Semmelweis Egyetem.

Idegtépő órák a munkahelyen, itt az idő a váltásra?

2023. június 17. 11:00 | Tar Gábor

Idegtépő órák a munkahelyen, itt az idő a váltásra?

A magyar munkavállalók 21 százaléka elkötelezett a munkája, munkahelye iránt. Bár a ráta alacsonynak tűnhet, az alig marad el a globális átlagtól (23%), és jóval meghaladja az európai mutatót (13%) – derül ki a globális munkaerő helyzetéről szóló éves Gallup-jelentéséből. A felmérés szerint a magyarok mintegy harmada érzi stresszesnek magát a munkahelyén, továbbá közel felük úgy gondolja, hogy most megfelelő az időszak új állás kereséséhez.

Kimondták a tudósok: erre van szükséged a stressz és a fáradtság legyőzéséhez

2022. december 05. 15:12 | Portfolio

Kimondták a tudósok: erre van szükséged a stressz és a fáradtság legyőzéséhez

A világjárvány következtében fokozódott a hibrid, vagy teljesen digitális munkavégzés lehetősége, a munkavállalók új kihívással szembesültek: a munkanapok digitális intenzitásának növekedésével. A Microsoft most közzétett kutatása szerint a kutatók tanulmányozták a lehetőségét annak, hogyan lehetséges a digitális munkavégzés esetén is alacsonyan tartani a stresszszintet és növelni az emberek munkavégzési hajlandóságát.

Az elménk tréningjével változnak a személyiségjegyeink is?

2021. december 29. 16:50 | Bíró Anikó

Az elménk tréningjével változnak a személyiségjegyeink is?

Fiatal felnőttek körében végzett kísérlet keretében vizsgáltuk, hogy a döntéshozatalban kulcsfontosságú személyiségjegyek befolyásolhatók-e az elménk tréningjével. A mindfulness tréninget használtuk kísérletünkben. Bár a tréning hatására csökkent az észlelt stressz szintje, a kockázatvállalásra, türelmetlenségre és jelen felé való elfogultságra való csökkentő hatás bizonytalan.

Címlapról ajánljuk

Részletes keresés
–

Fórum

Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility