• Megjelenítés

stressz

Hiába nem tombol már a Covid-járvány, a szörnyű számok után tovább súlyosbodik egy probléma

2024. november 25. 18:15 | Portfolio

Hiába nem tombol már a Covid-járvány, a szörnyű számok után tovább súlyosbodik egy probléma

Az Egyesült Államokban a koronavírus-járvány alatt megnövekedett alkoholfogyasztás nem csökkent az elmúlt években, sőt, további enyhe emelkedést mutat. A legfrissebb kutatások szerint az amerikaiak közel 70 százaléka fogyaszt rendszeresen alkoholt, és aggasztó módon nőtt a nagyivók aránya is. A szakértők szerint a stressz és a megváltozott életkörülmények állhatnak a jelenség hátterében - írja a CNN.

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

2024. november 12. 09:16 | Portfolio

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

Az önuralom gyakorlása kimerítő hatással lehet az agyra, ami befolyásolhatja a társas viselkedést - állítja egy új tanulmány. A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, miért válunk ingerlékennyé egy hosszú, megterhelő munkanap után. Az eredmények rávilágítanak az "ego kimerülésének" elméletére, és hangsúlyozzák a pihenés fontosságát a mentálisan megterhelő feladatok után - számolt be a The Guardian.

A munkáltatók szerepe egyre fontosabb a dolgozók pszichés jóllétének biztosításában

2024. november 11. 11:02 | Portfolio

A munkáltatók szerepe egyre fontosabb a dolgozók pszichés jóllétének biztosításában

A mentális egészség globális kihívássá nőtte ki magát, és a magyar társadalom sincs felkészülve a növekvő pszichés problémák kezelésére. A depresszió és szorongás széles körben elterjedt, miközben az ellátás lehetőségei korlátozottak, különösen a kevésbé tehetős rétegek számára. Mindez olyan időszakban történik, amikor a modern életformák és a gyors társadalmi változások mentális megterhelést jelentenek. A munkáltatók szerepe egyre meghatározóbbá válik a munkavállalók pszichés jóllétének biztosításában és fenntartásában - mondta el a Pénzcentrumnak Partos Bence, a Mindset Pszichológia alapító-tulajdonosa, aki előadóként erről a témáról is beszél majd a HR (R)EVOLUTION 2024 - Powered by Prohuman & Pénzcentrum konferencián.

A depressziót is gyógyítja a rendszeres testmozgás - Elárulták a szakértők, hogy mennyit és mit érdemes edzeni

2024. november 05. 08:28 | Portfolio

A depressziót is gyógyítja a rendszeres testmozgás - Elárulták a szakértők, hogy mennyit és mit érdemes edzeni

A rendszeres testmozgás segít a depresszió megelőzésében és kezelésében – írja cikkében a Semmelweis Egyetem. Hozzáteszik, hogy heti ötször fél órát érdemes szánni erre a tevékenységre, és bármilyen mozgásformát is választunk, a közepesen mérsékelt intenzitás a leghatékonyabb a hangulati panaszok megelőzésében.

Beindult a lázadás a munkahelyeken, emiatt robbannak be a felmondások

2024. október 24. 16:52 | Portfolio

Beindult a lázadás a munkahelyeken, emiatt robbannak be a felmondások

Az elmúlt év során a munkavállalók tárgyalási pozíciói romlottak, de a legfrissebb adatok szerint ez a trend megállni látszik az Egyesült Államokban. A ZipRecruiter felmérése szerint 2024 szeptember végére az újonnan felvett dolgozók 57%-a tudott magasabb fizetést elérni új állásában, amely alig csökkent a június végi 58%-hoz képest. Helyette viszont a rugalmasabb, home office-szal kecsegtető állásokra váltanak a dolgozók.

Koronavírus: nagy károkat okozhatott a covid-járvány a gyerekek agyában

2024. szeptember 10. 11:03 | Portfolio

Koronavírus: nagy károkat okozhatott a covid-járvány a gyerekek agyában

Az eddigi kutatások már rámutattak, hogy a koronavírus-járvány és a lezárások jelentős hatással voltak a tinédzserek mentális egészségére és szociális életére. Egy új tanulmány szerint a nagyfokú stresszhatás miatt egyes serdülők agya a szokásosnál gyorsabban öregedett a világjárvány alatt. A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent kutatás kimutatta, hogy a lányok agya átlagosan 4,2 évvel, a fiúké pedig 1,4 évvel öregedett gyorsabban - számolt be a CNN.

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

2024. július 24. 09:00 | Farkas Vera

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

2024. június 01. 11:30 | Portfolio

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

Egy átlag amerikai jellemzően 5-7 alkalommal vált munkahelyet karrierje során – legalábbis ez derül ki az USA munkaügyi minisztériumának adataiból. A váltások általában abból fakadnak, hogy az adott személy valamivel nem elégedett a meglévő állásával kapcsolatban, vagy valami újat szeretnél kipróbálni. Gyakran azonban e két tényező keveréke is előfordul. De honnan lehet tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Ezt járta körül karriertanácsadók és cégvezetők segítségével a worklife.news, amely négy árulkodó jelet sorolt fel, amelyekre érdemes figyelni, ha esetleg munkahelyváltáson törjük a fejünket.

Veszélyben vannak a medúzák

2023. november 25. 18:32 | Portfolio

Veszélyben vannak a medúzák

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a mélytengeri bányászat potenciálisan veszélyeztetheti a helyi medúzapopulációkat. A tengeri ökológusok és kutatók egy csoportja által végzett úttörő kutatás célja, hogy megértse a mélytengeri bányászat hatását az óceánfenéken élő tengeri élővilágra - írta a bgr.com.

Íme a 10 legkevésbé stresszes foglalkozás - De mekkora ára van a nyugalomnak?

2023. november 12. 15:00 | Portfolio

Íme a 10 legkevésbé stresszes foglalkozás - De mekkora ára van a nyugalomnak?

A legtöbb ember számára a munka egy stresszes tevékenység. Az Egyesült Államokban a munkavállalók mintegy 77 százaléka számolt már be munkahelyi stresszről, derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság áprilisban megjelent, 2023-as Work in America felméréséből. Az amerikai munkaügyi minisztérium foglalkozási információs hálózata ezt követően 873 foglalkozást rangsorolt a stressztűrés alapján.

Beperelte a Goldman Sachsot egy korábbi igazgatója

2023. szeptember 04. 08:40 | Portfolio

Beperelte a Goldman Sachsot egy korábbi igazgatója

„Diszfunkcionálisnak” nevezte korábbi munkahelyét a Goldman Sachs londoni irodájának egyik exvezetője, állítása szerint a pozíciója mentális egészségügyi problémákat váltott ki, a megbeszélések pedig sokszor sírással teltek el.

Kiderült, miért betegszünk meg a nyaralás alatt

2023. július 06. 09:41 | Portfolio

Kiderült, miért betegszünk meg a nyaralás alatt

Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei. Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben van egymással: a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor ez a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség - írja friss közleményében a Semmelweis Egyetem.

Címlapról ajánljuk

Részletes keresés
–

Fórum

Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility