életmód

Kutatás bizonyítja: mégsem tesz csodát az irodai élet új sztárterméke

2024. október 17. 08:54 | Portfolio

Kutatás bizonyítja: mégsem tesz csodát az irodai élet új sztárterméke

Az állóasztalok használata nem jelent megoldást az irodai ülőmunka káros hatásaira, sőt, egyes esetekben akár növelheti is bizonyos egészségügyi problémák kockázatát - derül ki egy új kutatásból. A Sydney-i Egyetem által vezetett tanulmány szerint a napi két óránál hosszabb ideig tartó állás növelheti a mélyvénás trombózis és a vizszerek kialakulásának esélyét - tudósított a The Guardian.

Meglepő felfedezés a tudósoktól: így lehet több kalóriát égetni

2024. október 16. 08:41 | Portfolio

Meglepő felfedezés a tudósoktól: így lehet több kalóriát égetni

A kutatók meglepő felfedezést tettek a kalóriaégetés hatékonyságával kapcsolatban. Egy új tanulmány szerint a rövid, megszakításokkal tarkított séták több energiát égethetnek el, mint az egyenletes tempójú, hosszabb gyaloglás. Ez az eredmény új megközelítést kínálhat az edzésprogramok tervezésében, különösen az ülőmunkát végzők és a mozgásukban korlátozottak számára - írta a The Guardian.

A hosszú életnek nemcsak titka van, hanem képlete is

2024. október 15. 12:00 | Csiki Gergely

A hosszú életnek nemcsak titka van, hanem képlete is

Hogyan lehet lassítani az öregedés folyamatát? Hogyan lehet meghekkelni a biológiai óránk járását? Milyen életmód, gyógyszer, hatóanyag segíti ezeket a folyamatokat? Amíg ezt genetikai úton nem lehet megtenni, milyen egyéni megoldások vannak? Mivel élhet a hétköznapi ember és milyen dimenzióban járnak ezen a téren a milliárdosok? Látványos kísérletek, tudományos információk és gyakorlati tudnivalók keretében mutatták be a legújabb longevity trendeket a Medipredict konferenciáján.

Rosszul alszik hőségben? Nincs ezzel egyedül

2024. október 13. 15:00 | Hajdu Tamás

Rosszul alszik hőségben? Nincs ezzel egyedül

Az idei nyár ízelítőt adott abból, hogy a klímaváltozás eredményeképpen mi vár ránk a következő évtizedekben. A magas hőmérséklet és az elhúzódó hőhullámok emberi egészségre gyakorolt számos hatása gyakori szereplője a mindennapi híreknek. Tudósítások sora szól például a hőség okozta halálozások növekedéséről. De mi a helyzet például az egészségünket alapvetően befolyásoló alvással? Hatással van-e az alvással töltött időnkre a külső hőmérséklet?

Minden gyerek zsebében ott lapul a súlyos veszélyeket hordozó eszköz

2024. október 13. 12:16 | Portfolio

Minden gyerek zsebében ott lapul a súlyos veszélyeket hordozó eszköz

Az Egyesült Királyságban a NHS (Országos Egészségügyi Szolgálat) adatai szerint az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt a mentális egészségügyi szolgáltatásokra jelentkezett gyermekek száma. Az elsődleges kutatások alapján a 16-18 éves fiatalok körében körülbelül 60%-uk napi 2-4 órát tölt szociális média oldalakon, míg egyesek akár napi 8 órát is rászánnak. Egy új, Oxfordi Egyetem által végzett kutatás szerint a serdülők közösségimédia-használata szoros összefüggésben áll a szorongás és a depresszió kialakulásával.

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

2024. október 12. 20:00 | Portfolio

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.

Egyre nagyobb a baj, gyorsan terjed a gyógyíthatatlan betegség

2024. október 05. 18:32 | Portfolio

Egyre nagyobb a baj, gyorsan terjed a gyógyíthatatlan betegség

Néhány évtizeden belül a társadalom egyharmada 65 éven felüli lesz, így a családok mellett a szociális és egészségügyi ellátórendszernek is fel kell készülnie arra, hogy nagyobb feladatot jelent majd a demens betegek gondozása – mondta el Beneda Attila család- és népesedéspolitikáért felelős helyettes államtitkár.

Még több láthatatlan munkát ad a nőknek a technológia

2024. október 01. 20:42 | Portfolio

Még több láthatatlan munkát ad a nőknek a technológia

A technológia otthoni használata során a nők gyakran nagyobb részt vállalnak a család mindennapi online feladataiból, ami többletterhet jelent számukra. Ezt a jelenséget vizsgálta egy közelmúltbeli, 29 országra kiterjedő tanulmány, amely több mint 6600 szülő adatait elemezte - jelentette a BBC.

Akár gyógyíthatatlan betegséget is okozhat az éjszakai fényszennyezés

2024. szeptember 06. 11:29 | Portfolio

Akár gyógyíthatatlan betegséget is okozhat az éjszakai fényszennyezés

Az Egyesült Államokban végzett új kutatás szerint összefüggés lehet az éjszakai fényszennyezés és az Alzheimer-kór kialakulása között, különösen a fiatalabb korosztály esetében. A Frontiers in Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a városokban gyakran egész éjszaka világító lámpák kockázati tényezőként szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában - jelentette a Medical Xpress.

Egy forradalmi magyar kutatás eddig sosem látott dolgokat fed fel a mentális betegségekről

2024. augusztus 27. 09:31 | Portfolio

Egy forradalmi magyar kutatás eddig sosem látott dolgokat fed fel a mentális betegségekről

A BME és a Semmelweis Egyetem szakemberei, egy nemzetközi kutatócsapattal közösen, a depresszió új altípusait azonosították. A kutatócsapat nemzetközi biostatisztikai adatbázisokat felhasználva alkotott új módszertant a betegségekben szerepet játszó molekuláris mechanizmusok felfedezésére. Ezzel a technikával a kutatóknak sikerült a depresszióval és társbetegségeivel kapcsolatos faktorokat felfedezni, amelyek egyes betegségekre fókuszálva rejtve maradnának - írja a BME.hu.

Szenzációs felfedezés a tudósoktól: két életkorban történik drámai ugrás az emberek öregedésében

2024. augusztus 15. 09:28 | Portfolio

Szenzációs felfedezés a tudósoktól: két életkorban történik drámai ugrás az emberek öregedésében

Az öregedés folyamata régóta foglalkoztatja a tudósokat, és egy új kutatás meglepő eredményekkel szolgált ezzel kapcsolatban. A Stanford Egyetem kutatói által végzett vizsgálat arra mutat rá, hogy az öregedés nem egyenletes folyamat, hanem két jelentős ugrásban következik be életünk során. Ez a felfedezés új megvilágításba helyezheti az életkorral összefüggő egészségügyi problémák kialakulását és kezelését - tudósított a The Guardian.

Részletes keresés