Az alkoholmentes és alacsony alkoholtartalmú italok egyre népszerűbbek a fogyasztók körében, de a társadalmi nyomás még mindig jelentős tényező az alkoholfogyasztásban. Egy új kutatás szerint bár sokan nyitottak az alkoholmentes alternatívákra, gyakran mégis az alkoholtartalmú italokat választják társaságban - jelentette a Financial Times.
Mint annyi minden más, az újévi fogadalmak is vallásos gyökerekre vezethetők vissza. Ezzel együtt vannak olyan tényezők, amelyek miatt nehéz a fogadalmakat betartani, de érdemes a sikeres fogadalmak jellemzőit külön is kiemelni.
Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.
A dohányzás még károsabb, mint eddig gondolták: egy cigaretta akár 20 perccel is rövidítheti az életet - közölte a The Guardian.
Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio vagy éppen kizárólag általuk egészségesnek hitt ételeket esznek. A Semmelweis Egyetem kutatása szerint például a divatmodellek több mint harmada hajlamos lehet az egészséges ételfüggőségre, pedig az ún. orthorexia nervosa akár súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet, olvasható az egyetem sajtóközleményében.
Az olasz Anna Possi 100 évesen is aktív baristaként dolgozik Nebbiunóban, egy észak-olaszországi kisvárosban. A Bar Centrale tulajdonosa 1958 óta vezeti a kávézót. Története nem csak a hosszú élet titkáról, de az olasz kávézókultúra változásairól és a munka iránti szenvedélyről is szól - írta a The Guardian.
A cukorfogyasztás módja befolyásolhatja annak egészségügyi hatásait, derül ki egy új tanulmányból. A kutatás szerint a cukros italok fogyasztása nagyobb kockázatot jelent a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására, mint például a péksütemények - írta a CNN.
A 82 éves Jack Cowin, saját erőből lett milliárdos vállalkozó megosztotta tapasztalatait az üzleti életről és a sikerhez vezető útról. Az ausztrál gyorsétterem-mogul a KFC-től indulva építette fel birodalmát, amely ma már a Burger King és a Domino's Pizza franchise-ait is magában foglalja. Cowin hangsúlyozta a csapatmunka, az emberközpontúság és a folyamatos tanulás fontosságát a vállalkozói sikerben - számolt be a Cnbc.
A bélrákos megbetegedések száma aggasztó mértékben növekszik az 50 év alattiak körében világszerte, különösen Angliában - derül ki egy új nemzetközi kutatásból - írta meg a The Guardian.
A hideg időjárás sokak kedvét veheti el a szabadtéri sportolástól a téli hónapok során. Egyesek ilyenkor egyszerűen kihagyják a kinti edzést, mások azonban ragaszkodnak a megszokott edzési rutinjukhoz és próbálnak megküzdeni a téli zimankóval. A The New York Times sportolókkal együtt dolgozó szakemberek tippjeit gyűjtötte össze, amelyek válaszolnak a leggyakrabban felmerülő kérdésekre a téli edzéssel kapcsolatban.
Ha a pénz nem is, a megtakarítás biztosan boldogít – derül ki az NN Longevity kutatásából. Márpedig mindkettőre – több megtakarításra és több boldogságra – szükségünk lenne, mivel nálunk jóval alacsonyabb a boldogságszint, mint a régió többi országában.
A legújabb kutatások szerint a rendszeres, rövid reggeli testmozgás nem csak az aznapi közérzetet javíthatja, hanem a következő nap is jótékony hatással lehet a memóriára és a kognitív képességekre. A University College London tudósai által végzett vizsgálat arra mutat rá, hogy a napi 30 perces mérsékelt vagy intenzív fizikai aktivitás, valamint a megfelelő alvásmennyiség együttesen javíthatja a másnapi szellemi teljesítményt - írta meg a The Guardian.
A téli hónapokban sokan fordulnak vitaminok és nyomelemek felé egészségük megőrzése érdekében. A Semmelweis Egyetem szakgyógyszerészei hasznos tanácsokat adtak e készítmények helyes alkalmazásáról, beleértve a megfelelő időzítést, beviteli módot és az esetleges kölcsönhatásokat - írja a Semmelweis Médiasarok.
Az étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, derül ki egy új kutatásból. A tanulmány szerint a heti ötszöri étcsokoládé fogyasztás akár 21%-kal is mérsékelheti a betegség kialakulásának esélyét, míg a tejcsokoládé esetében nem tapasztaltak ilyen pozitív hatást. A kutatók hangsúlyozzák, hogy további vizsgálatok szükségesek az eredmények megerősítéséhez - tudósított a The Guardian.
A megalakuló Kormányzati Hatékonysági Hivatal (DOGE) két vezetője, Elon Musk és Vivek Ramaswamy üzletemberek arra tettek utalást, hogy eltörölhetik az óraátállítást az Egyesült Államokban - írja a Washington Post.
A napi néhány perces intenzív testmozgás jelentősen csökkentheti a nők szívbetegség-kockázatát egy új tanulmány szerint. A British Journal of Sports Medicine folyóiratban közzétett kutatás rávilágít arra, hogy már napi 4 perc magas intenzitású tevékenység, például lépcsőzés, felére csökkentheti a szívroham esélyét azoknál a nőknél, akik egyébként nem sportolnak rendszeresen - írta a The Guardian.
A 104 éves Erline Dennis közel 40 évig volt tanár. Bár már évtizedek teltek el azóta, hogy nyugdíjba vonult, Dennis még mindig hatással van egykori diákjaira. A Fox 8 szerint sokan azok közül a gyerekek közül, akiket akkoriban tanított, ma már idősebb felnőttek – írja a CNBC.
Mindannyian tudjuk, hogy a karácsony a szeretet, az öröm és az együttlét ünnepe. Mégis, sokan szenteste közeledtével inkább a stressz, mint a meghittség érzését tapasztalják. Az ajándékok, az előkészületek, a tökéletes ünnepi hangulat megteremtésének kényszere sokszor elhomályosítja az ünnep valódi lényegét. Hogyan találhatjuk meg újra a karácsony valódi értékét, és hogyan kerülhetjük el az irreális elvárások csapdáját?
A cukorfogyasztás csökkentése számos egészségügyi előnnyel járhat, amelyek már rövid távon, akár pár nap alatt érezhetőek. Szakértők szerint a mérsékelt cukorbevitel pozitív hatással lehet többek között a hangulatra, a bőr egészségére, a foghigiéniára, a kognitív funkciókra és a sportteljesítményre, és nem kell rá hónapokat, vagy éveket várni - írja a National Geographic.
A legújabb kutatások szerint a rendszertelen alvási szokások jelentősen növelhetik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Egy átfogó tanulmány kimutatta, hogy a gyakran váltakozó lefekvési és ébredési idő akár 26%-kal emelheti a stroke, a szívroham és a szívelégtelenség valószínűségét, még azoknál is, akik egyébként megfelelő mennyiséget, 7-9 órát alszanak - írta meg a The Guardian.
Cikkünk folyamatosan frissül az iráni-izraeli konfliktus legfontosabb híreivel.
Teheráni lakosok már az ajatollah halálát kívánják.
Hétfőn jöhet a további áremelkedés.
Működött az Arrow és a THAAD.
Ismét hatossal kezdődhet az üzemanyagár.
Eljött a kicsik ideje.
Évről évre újabb meglepetések érik a gazdákat a földeken, egyre kisebb a mozgástér.
Fontos következtetéseket vonhatunk le Trump és Musk csörtéjéből.
