életmód

Kevesebb antidepresszánsra van szüksége annak, akinek szélesebb a kapcsolatrendszere

2025. január 26. 08:00 | Lengyel Balázs, Tóth Gergő, Bíró Anikó

Kevesebb antidepresszánsra van szüksége annak, akinek szélesebb a kapcsolatrendszere

A mentális egészség megőrzésében régóta ismert a közeli kapcsolatok szerepe, hiszen baj esetén tőlük várhatunk segítséget. Kevésbé kutatott azonban, hogy a tágabb kapcsolatrendszerünk is hatással lehet-e a pszichés jólétünkre. Egy új kutatásunkban 270 ezer ember közösségimédia-hálózatát és antidepresszáns-fogyasztását vizsgálva mutattuk ki, hogy a diverz kapcsolatokkal rendelkezők gyógyszerhasználata csökken. Az eredmények szerint a mentális egészség javulhat, ha több közösséghez tudunk kapcsolódni. A probléma újszerű, adattudományi megközelítése akár új terápiás lehetőségeket is felvethet.

Meglepő eredmények jöttek a demencia és a légszennyezés kapcsolatáról

2025. január 24. 10:29 | Portfolio

Meglepő eredmények jöttek a demencia és a légszennyezés kapcsolatáról

Az Edinburgh-i Egyetem kutatói új összefüggéseket tártak fel a gyermekkori légszennyezés és a későbbi életkorban kialakuló demencia között. A tanulmány rávilágít arra, hogy a korai életszakaszban belélegzett szennyezett levegő hosszú távú hatásai akár évtizedekkel később is megmutatkozhatnak az agyi funkciók hanyatlásában - közölte a The Guardian.

Gének vagy életmód? Elárulták a kutatók, melyiknek van nagyobb hatása a hosszú életre

2025. január 09. 16:55 | Portfolio

Gének vagy életmód? Elárulták a kutatók, melyiknek van nagyobb hatása a hosszú életre

Ugyan az orvostudomány fejlődésének köszönhetően elmondható, hogy az emberek átlagosan várható életkora egyre magasabb világszerte, sok embert foglalkoztat, hogyan élhetünk még tovább, mi lehet a titka azoknak, akik 100 éves kor felett járnak. A New York Times cikkében arra a megosztó kérdésre kereste a választ, hogy a extrém hosszú életkort a sokak által vallott életmódbeli tényezők, vagy inkább az örökölt gének határozzák meg.

Ebben a napszakban idd a kávét, ha sokáig akarsz élni

2025. január 08. 09:40 | Portfolio

Ebben a napszakban idd a kávét, ha sokáig akarsz élni

A kávéfogyasztás időzítése jelentősen befolyásolhatja annak egészségügyi előnyeit - derül ki egy új kutatásból. A European Heart Journal című szaklapban megjelent tanulmány szerint a reggeli kávézás összefüggésbe hozható az alacsonyabb halálozási kockázattal, különösen a szív- és érrendszeri betegségek tekintetében - írja a CNN.

Ételfüggők vagyunk, de máris itt a világhírű magyar kutató első megoldása erre a problémára

2025. január 07. 06:08 | Csiki Gergely

Ételfüggők vagyunk, de máris itt a világhírű magyar kutató első megoldása erre a problémára

A jelenlegi posztgenom korszakban vezető kutatási iránnyá vált a hálózati orvostudomány, de már most vannak olyan megoldásai ennek a kutatási területnek, amelyek közvetlen hatással vannak a betegek életére - jelentette ki a Portfolio-nak adott interjújában Barabási Albert-László. A világhírű hálózatkutatóval nemcsak a hálózati orvostudomány jelentőségéről beszélgettünk, hanem az amerikai és európai kutatói ökoszisztémáról, Kína előretöréséről, a mesterséges intelligencia szerepéről, a Semmelweis Egyetemmel közösen elindított kutatásáról, az egyénre szabott orvostudományról, és természetesen a leginkább aktuális kutatási területéről. Azt is kiemelte a kutató: az orvostudomány a betegek meggyógyítására koncentrál, ami költséges, könnyebb lenne megelőzni a betegségeket, melyek jelentős része életmódbetegség. Felhívta a figyelmet arra, hogy az ételaddikciót különösen az ultrafeldolgozott élelmiszerek tartják fent, nem véletlen, hogy csapatával éppen erre a problémakörre hozott létre egy első körös megoldást.

Elmondták a brit tudósok, miért nem iszunk több alkoholmentes sört

2025. január 02. 09:37 | Portfolio

Elmondták a brit tudósok, miért nem iszunk több alkoholmentes sört

Az alkoholmentes és alacsony alkoholtartalmú italok egyre népszerűbbek a fogyasztók körében, de a társadalmi nyomás még mindig jelentős tényező az alkoholfogyasztásban. Egy új kutatás szerint bár sokan nyitottak az alkoholmentes alternatívákra, gyakran mégis az alkoholtartalmú italokat választják társaságban - jelentette a Financial Times.

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

2024. december 30. 10:25 | Portfolio

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.

Nagyon sok embert érint ez a rejtett függőség - Mik az árulkodó jelek?

2024. december 30. 08:42 | Portfolio

Nagyon sok embert érint ez a rejtett függőség - Mik az árulkodó jelek?

Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio vagy éppen kizárólag általuk egészségesnek hitt ételeket esznek. A Semmelweis Egyetem kutatása szerint például a divatmodellek több mint harmada hajlamos lehet az egészséges ételfüggőségre, pedig az ún. orthorexia nervosa akár súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet, olvasható az egyetem sajtóközleményében.

Ezt a tanácsot adja a fiataloknak a 82 éves milliárdos üzletember

2024. december 17. 09:37 | Portfolio

Ezt a tanácsot adja a fiataloknak a 82 éves milliárdos üzletember

A 82 éves Jack Cowin, saját erőből lett milliárdos vállalkozó megosztotta tapasztalatait az üzleti életről és a sikerhez vezető útról. Az ausztrál gyorsétterem-mogul a KFC-től indulva építette fel birodalmát, amely ma már a Burger King és a Domino's Pizza franchise-ait is magában foglalja. Cowin hangsúlyozta a csapatmunka, az emberközpontúság és a folyamatos tanulás fontosságát a vállalkozói sikerben - számolt be a Cnbc.

Nehezebben megy a sportolás a hidegben? Itt vannak a szakértők tippjei a téli edzéshez

2024. december 12. 10:43 | Portfolio

Nehezebben megy a sportolás a hidegben? Itt vannak a szakértők tippjei a téli edzéshez

A hideg időjárás sokak kedvét veheti el a szabadtéri sportolástól a téli hónapok során. Egyesek ilyenkor egyszerűen kihagyják a kinti edzést, mások azonban ragaszkodnak a megszokott edzési rutinjukhoz és próbálnak megküzdeni a téli zimankóval. A The New York Times sportolókkal együtt dolgozó szakemberek tippjeit gyűjtötte össze, amelyek válaszolnak a leggyakrabban felmerülő kérdésekre a téli edzéssel kapcsolatban.

Itt az új boldogság ranglista - Szerinted hol vannak a magyarok a listán?

2024. december 10. 10:28 | Portfolio

Itt az új boldogság ranglista - Szerinted hol vannak a magyarok a listán?

Ha a pénz nem is, a megtakarítás biztosan boldogít – derül ki az NN Longevity kutatásából. Márpedig mindkettőre – több megtakarításra és több boldogságra – szükségünk lenne, mivel nálunk jóval alacsonyabb a boldogságszint, mint a régió többi országában.  

Részletes keresés