2024. november 12. 09:16 | Portfolio
Az önuralom gyakorlása kimerítő hatással lehet az agyra, ami befolyásolhatja a társas viselkedést - állítja egy új tanulmány. A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, miért válunk ingerlékennyé egy hosszú, megterhelő munkanap után. Az eredmények rávilágítanak az "ego kimerülésének" elméletére, és hangsúlyozzák a pihenés fontosságát a mentálisan megterhelő feladatok után - számolt be a The Guardian.
2024. november 11. 13:30 | Portfolio
A kreatin az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek számít, amelynek számos pozitív hatást tulajdonítanak. A kutatók szerint azonban az anyag nem csak az energiaszintre és az izmok működésére lehet jótékony hatással; akár az agyműködést is támogathatja. A kognitív funkciók támogatása mellett egyes tanulmányok szerint az alváshiány negatív hatásait is képes lehet csökkenteni a kreatin fogyasztása - írta meg a The Guardian.
2024. november 11. 08:51 | Portfolio
A kínai tudósok egy új, régióspecifikus étrendet javasolnak az ország étkezési szokásainak javítására, amely egyszerre célozza meg az elhízás és az életmódbeli betegségek növekvő problémáját, valamint a természeti és környezeti erőforrások megőrzését - írja a Reuters.
2024. november 10. 20:08 | Portfolio
Dr. Frank Lipman, a funkcionális orvoslás területén több mint 35 éves tapasztalattal rendelkező szakember, megosztotta a CNBC Make It-tel azokat a napi gyakorlatokat, amelyeket a hosszú és egészséges élet érdekében végez. Saját bevallása szerint szinte mindent alkalmaz, amit pácienseinek is ajánl - tudósított a Cnbc.
2024. november 10. 18:00 | Csiki Gergely
Idén lesz 40 éves és már a 22. NBA-szezonját tapossa LeBron James, aki a világ egyik legvagyonosabb sportolója, de nem csak erről, jövedelméről és játékáról híres, sőt. Sokan és mostanában egyre többen keresik annak a titkát, hogy miként tud ennyi idősen is ilyen sportteljesítményt felmutatni a Los Angeles Lakers kosarasa, akiknek a számai magukért beszélnek, még azok számára is impresszívek ezek, akik nem kedvelik Jamest. Egy nemrégiben megjelent dokumentumfilm-sorozat apró bepillantást enged abba, hogy mi a csúcsteljesítmény ilyen szintű fenntartásának titka, és ezek összecsengenek más sportolók életmódjával és azok eredményeivel. Felmerül a kérdés: vajon az élsportolók gyakorlatai elsajátíthatóak a minél hosszabb egészséges élet érdekében.
2024. november 07. 09:04 | MTI
Az ausztrál kormány olyan törvénytervezeten dolgozik, amely megtiltaná a közösségi média használatát a 16 éven aluliak számára - jelentette be csütörtökön Anthony Albanese miniszterelnök, hozzátéve, hogy a jogszabály a világon elsőként várhatóan a jövő év végén léphet életbe.
2024. november 05. 08:28 | Portfolio
A rendszeres testmozgás segít a depresszió megelőzésében és kezelésében – írja cikkében a Semmelweis Egyetem. Hozzáteszik, hogy heti ötször fél órát érdemes szánni erre a tevékenységre, és bármilyen mozgásformát is választunk, a közepesen mérsékelt intenzitás a leghatékonyabb a hangulati panaszok megelőzésében.
2024. október 31. 09:23 | Portfolio
Egy új tanulmány szerint a hétvégi testmozgás is elegendő lehet a demencia kockázatának hatékony csökkentéséhez - írta a CNN.
2024. október 31. 09:21 | Portfolio
Évente kb.1500 férfi hal meg prosztatarákban hazánkban, pedig a betegség korai stádiumban jó eséllyel gyógyítható. Egy friss, reprezentatív kutatás szerint a veszélyeztetett korcsoportba tartozó magyar férfiak azért nem járnak szűrővizsgálatra, mert nem tudják, hogy veszélyeztetettek, nincs információjuk arról, hogy mi történik a vizsgálaton, valamint félnek a fájdalomtól. A tradicionális férfikép sem segíti a vizsgálatrajárási hajlandóságot - hívta fel a figyelmet az Affidea.
2024. október 26. 13:05 | Pruzsinszki Bence
A közvélemény-kutatások alapján világszerte egyre nagyobb az egyetértés a mentális egészség fontosságával kapcsolatban. Ez azonban nem könnyíti meg a tünetek pontos feltárását. Különösen igaz ez a manapság nagy médiavisszhangot kapó figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarra (ADHD) is, amelyet az 1990-es évek óta egyre több gyermeknél és felnőttnél diagnosztizálnak. Az ADHD-val kapcsolatos kutatások ugyan egyre pontosabbá tehetik a diagnosztizálást és a tünetek megismerését, még mindig sok a kérdőjel a zavarral kapcsolatban. Cikkünkben utánajártunk, hogy a tudomány állása szerint milyen tünetek jellemezhetik az ADHD-t, mik a fő tévhitek és hogy a jelenségre irányuló egyre nagyobb médiafigyelem milyen előnyökkel és veszélyekkel járhat.
2024. október 25. 12:46 | Portfolio
Háziorvosi jelzések alapján megérkeztek az első influenza elleni védőoltások, melyeket elsőként a 60 év felettiek és a krónikus betegségekben szenvedők kaphatnak meg.
2024. október 24. 13:57 | Portfolio
Egy új kutatás szerint a túl kevés alvás hosszú távon felgyorsíthatja az agy öregedését. A tanulmány rávilágít arra, hogy az alvás minősége szorosan összefügg a kognitív egészséggel, és hangsúlyozza az alvással kapcsolatos problémák azonnali kezelésének fontosságát - írta meg a Newsweek.
2024. október 24. 08:07 | Portfolio
Nagyon ritkán fordul elő olyan, hogy akkora mennyiségben kell üdítőket visszahívni mint most: a Coca-Cola 26 millió üdítőt hív vissza Ausztriában, gyakorlatilag az elmúlt két hónap termelése semmisül így meg, írja a Kronen Zeitung.
2024. október 22. 09:46 | Portfolio
A kínai kormány új irányelveket adott ki az elhízás kezelésére, miközben az ország súlyos közegészségügyi kihívással néz szembe. A Nemzeti Egészségügyi Bizottság (NHC) által közzétett útmutatások célja az elhízás diagnózisának és kezelésének egységesítése, mivel a kínai felnőttek több mint fele már most is túlsúlyos vagy elhízott, és ez az arány várhatóan tovább emelkedik - írja a Reuters.
2024. október 20. 07:00 | Portfolio
A hosszú élet titkának keresése mindig is érdekelte az emberiséget, így nem csoda, hogy egyre több kutatás lát napvilágot a témában, és szakácskönyvektől kezdve tudományos cikkekig mindenki a longevity-vel foglalkozik. A CNBC szakértői ajánlások alpaján öt pontban foglalta össze, hogy milyen egyszerű szokásokkal tehetünk a mindennapjainkban azért, hogy minél hosszabban éljünk egészségesen.
2024. október 19. 11:26 | MTI
Szalmonella lehetséges jelenléte miatt az Auchan Magyarország Kft. is visszahívott extrudált bio kölesgolyót a forgalomból – közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szombaton.
2024. október 18. 14:41 | Portfolio
Németországban a négynapos munkahét bevezetésére irányuló kísérleti projekt kimagasló eredményeket hozott: a résztvevő vállalatok 73%-a úgy döntött, hogy vagy véglegesen átállnak erre a munkarendre, vagy meghosszabbítják a tesztidőszakot. A munkavállalók egészségi állapota jelentősen javult, miközben a cégek stabil pénzügyi teljesítményt és némi termelékenységnövekedést tapasztaltak.
2024. október 16. 08:41 | Portfolio
A kutatók meglepő felfedezést tettek a kalóriaégetés hatékonyságával kapcsolatban. Egy új tanulmány szerint a rövid, megszakításokkal tarkított séták több energiát égethetnek el, mint az egyenletes tempójú, hosszabb gyaloglás. Ez az eredmény új megközelítést kínálhat az edzésprogramok tervezésében, különösen az ülőmunkát végzők és a mozgásukban korlátozottak számára - írta a The Guardian.
2024. október 14. 15:19 | Portfolio
Az amerikai Northwestern Egyetem szakemberei friss kutatásuk során meglepően nagy mennyiségű és sokféle vírust fedeztek fel a vizsgálatban résztvevő önkéntesek által használt zuhanyfejeken és fogkeféken. A tanulmány rávilágít arra, hogy mindennapi használati tárgyaink rengeteg mikrobának adnak otthont, amelyek között számos, a tudomány számára eddig ismeretlen vírus is található - írta meg a ScienceAlert.
2024. október 12. 20:00 | Portfolio
Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.
Hamarosan jöhet a Flamingo is.
Végveszélyben a koalíció?
Azt mondják az oroszok, erőteljes válaszcsapás készül.
Megvillantották a szuperrakétát.
Nem tudni, ki lehetett a tettes.
Biztos a 10 százalékos önerő?
Mit tud kezdeni az ágazat az erős importnyomás miatti polcvesztéssel?
Milyen garanciák lehetnek kielégítőek Zelenszkijnek és Putyinnak egyaránt?
