• Megjelenítés
Nem mágia, valóság: így simítható ki a vizsgadrukk örökre két napos rákészüléssel

2025. április 14. 11:00 | Hörömpöli-Tóth Levente

Nem mágia, valóság: így simítható ki a vizsgadrukk örökre két napos rákészüléssel

Ki gondolta volna, hogy matekos agy nélkül, két nap intenzív felkészüléssel kettes próbaérettségi után akár ötösre lehet lehozni az érettségi vizsgát. Hogy mindez lehetséges, abban drámai szerepe van a megfelelő mentális ráhangolódásnak. Gódor Zoltán, azaz Zola az időközben a Balogh Petya által felkarolt Rapid Education (korábban Rapid Matek) alapítójaként a kezdetektől kulcsszerepet szánt a vizsgázás lelki síkjának kezelésére, hogy a pozitív energiák mintegy önbeteljesítő jóslatként szállítsák a jó eredményt – ne csak iskolai stresszhelyzetekben. Zola a mentális tréning kulcsfontosságáról a Portfolio Gen Z Festen is beszél majd.

Azonosították a munkahelyek időzített bombáit

2025. április 12. 19:00 | Willin-Tóth Kornélia

Azonosították a munkahelyek időzített bombáit

Hiába a hangzatos munkahelyi célok, a dolgozók olykor tartósan unalomba süppednek napi feladataik ellátása közben. Ha a probléma tartósan fennáll, az végül általában felmondáshoz vezet. Mit tehet egy vezető, hogy felismerje a jeleket, és megváltoztassa az elkerülhetetlennek tűnő végkimenetelt?

Ezért drágább itthon a kivitelezés, mint Amerikában: de hol megy félre a történet?

2025. április 02. 08:00 | Hörömpöli-Tóth Levente

Ezért drágább itthon a kivitelezés, mint Amerikában: de hol megy félre a történet?

Éppen Ausztria legnagyobb hőközpontját csinálják Bécsben a Strabagnak, és az előregyártott technológiának köszönhetően most már ők a szegmens tervezési és modellezési szakértői a hatékonyságmániás osztrák közegben. Noha ottani árbevételük a harmadára zuhant a megroppant konjunktúra miatt, svédországi irodanyitásuk a sikeres többlábonállás bizonyítéka. A kontinens egyik leginnovatívabb építőipari cégeként ismert GLT Delta Kft. azonban nem ül babérjain: ügyvezetője és egyben a Portfolio Építőipar 2025 egyik előadója, Cserkúthy András rengeteg teret lát a fejlődésre, miközben megnevezi a hazai építőipar valódi aranytartalékát, kontextusba helyezi a digitalizációban rejlő tényleges potenciált, és arra is receptet kínál, mivel lehet motiválni a motiválhatatlannak hitt órabérben dolgozókat.

Miért mondanak fel a dolgozók?

2025. március 08. 19:30 | Willin-Tóth Kornélia

Miért mondanak fel a dolgozók?

Négy fontos okot azonosítottak a kutatók, amelyek miatt az emberek felmondanak a munkahelyükön. A megoldás korántsem olyan egyszerű, mint az alacsony fizetés vagy a hiányzó karrierlehetőségek.

Így érheted el, hogy reggelente ne szenvedés legyen elindulni a munkába

2025. január 12. 14:00 | Farkas Vera

Így érheted el, hogy reggelente ne szenvedés legyen elindulni a munkába

Valószínűleg nem gyakran gondolkodunk el azon, hogy a munkánk értelmes-e vagy sem. Vannak, akiknek ez nem is kérdés, hiszen nagyon korán határozott elképzelésük van arról, mi lesz a hivatásuk. Másoknak azonban hosszabb utat kell bejárni ahhoz, hogy rájöjjenek, miképpen lesz számukra értelmes a munkájuk. Mik azok a tényezők, gyakorlatok, amelyek ebben segíthetnek? Cikkemben ezekre kerestem választ.

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

2024. december 30. 10:25 | Portfolio

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.

Motivált csapat, sikeres cég? A munkahelyi elismerés fontossága

2024. október 27. 10:00 | Tóth-Ugyonka Krisztina

Motivált csapat, sikeres cég? A munkahelyi elismerés fontossága

Az elismerés hiánya a harmadik leggyakoribb ok, amiért az emberek felmondanak a munkahelyükön, mégsem helyezünk rá kellő hangsúlyt. Cikkünkben a pszichológia szemüvegén keresztül a következő kérdésekre keressük a választ: Miért vágyunk az elismerésre? Miért fontos, hogy a munkáltató és a felettesek elismerjék az alkalmazottak munkáját? Milyen lehetőségeink vannak az elismerés gyakorlására?

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

2024. október 12. 20:00 | Portfolio

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

2024. július 24. 09:00 | Farkas Vera

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?

  • 1
  • 2

Címlapról ajánljuk

Részletes keresés
–

Fórum

Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility