• Megjelenítés
Meglepő kutatás: mégsem olyan károsak az ultrafeldolgozott élelmiszerek, mint eddig hittük

2025. szeptember 18. 19:16 | Portfolio

Meglepő kutatás: mégsem olyan károsak az ultrafeldolgozott élelmiszerek, mint eddig hittük

Egy új kutatás szerint az élelmiszerek tápanyagtartalma, valamint azok feldolgozottsági szintje nincs egyértelmű kapcsolatban azzal, hogy az emberek mely ételek esetén hajlamosak azokból túl sokat fogyasztani. A kutatók szerint ugyan sok esetben állítják be minden egészségügyi baj okozójaként az ultrafeldolgozott élelmiszereket, az étkezés pszichológiai és motivációs háttere is közrejátszik az evéssel, illetve elhízással kapcsolatos problémák terén - írta meg a SciTechDaily.

Magyar milliárdosok nagy problémája: a mesés vagyon már megvan, de ki vigye tovább?

2025. június 20. 09:00 | Portfolio

Magyar milliárdosok nagy problémája: a mesés vagyon már megvan, de ki vigye tovább?

A vagyon nemcsak örömmel jár, hanem kihívásokkal is, a vagyonos emberek számos olyan problémával küzdenek, amelyeket értelemszerűen kevesen éreznek át – hangzott el a Grémium az Utódlásért Egyesület budapesti konferenciáján. Az egyik ilyen problémaegyüttes lehet az is, hogy a vagyont felépítő „úttörők” miként vonuljanak vissza, és adják át a stafétát a fiatalabb generációnak. És az még a jobbik eset, ha van kinek átadni, hiszen az is előfordulhat, hogy a leszármazottak nem éreznek indíttatást arra, hogy tovább vigyék a családi vállalkozást. Ilyenkor az üzletrész értékesítése és a pénzügyi vagyon átörökítése lehet az egyik kézenfekvő, bár lelkileg megterhelő megoldás.

Szörnyű dolog történik a gyerekekkel, Magyarország sem kivétel

2025. május 28. 17:56 | Portfolio

Szörnyű dolog történik a gyerekekkel, Magyarország sem kivétel

Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is. Egyre fiatalabban, nem ritkán már kiskamasz korban okoznak rendszeresen és szándékosan fájdalmat maguknak azért, hogy enyhítsék szorongásukat, belső ürességérzésüket – mondja dr. Várnai Nikoletta gyermek- és ifjúságpszichiáter. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Gyermekpszichiátriai Osztályának főorvosa úgy fogalmaz: az önsértés egy segélykiáltás, amit mindig komolyan kell venni, és pszichológusi, pszichiátriai segítséget kérni, mert akár öngyilkossági szándék is állhat a hátterében.

Te tudod, hogy hányszor kell döntést hoznod egy nap?

2025. február 20. 20:47 | Portfolio

Te tudod, hogy hányszor kell döntést hoznod egy nap?

Egy átlagos felnőtt naponta mintegy 35 ezer döntést hoz, ami könnyen vezethet túlterheltséghez. A túl sok választási lehetőség negatívan befolyásolhatja közérzetünket, de léteznek módszerek ennek kezelésére - írja a Cnbc.

Hétfőn boldogabb vagy, mint vasárnap? A kutatók rájöttek, miért

2025. február 05. 08:41 | Portfolio

Hétfőn boldogabb vagy, mint vasárnap? A kutatók rájöttek, miért

A mentális egészség és a jóllét napi és szezonális ingadozásait vizsgálta egy átfogó brit kutatás. A University College London által vezetett tanulmány szerint az emberek általában reggel kezdik a napot a legjobb hangulatban, míg éjfél körül érzik magukat a legrosszabbul. A kutatók azt is megállapították, hogy a mentális egészség hétvégén változatosabb, hétköznapokon pedig kiegyensúlyozottabb - írta meg a The Guardian.

Kevesebb antidepresszánsra van szüksége annak, akinek szélesebb a kapcsolatrendszere

2025. január 26. 08:00 | Lengyel Balázs, Tóth Gergő, Bíró Anikó

Kevesebb antidepresszánsra van szüksége annak, akinek szélesebb a kapcsolatrendszere

A mentális egészség megőrzésében régóta ismert a közeli kapcsolatok szerepe, hiszen baj esetén tőlük várhatunk segítséget. Kevésbé kutatott azonban, hogy a tágabb kapcsolatrendszerünk is hatással lehet-e a pszichés jólétünkre. Egy új kutatásunkban 270 ezer ember közösségimédia-hálózatát és antidepresszáns-fogyasztását vizsgálva mutattuk ki, hogy a diverz kapcsolatokkal rendelkezők gyógyszerhasználata csökken. Az eredmények szerint a mentális egészség javulhat, ha több közösséghez tudunk kapcsolódni. A probléma újszerű, adattudományi megközelítése akár új terápiás lehetőségeket is felvethet.

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

2024. december 30. 10:25 | Portfolio

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.

Most kiderül, mitől olyan boldogtalan nemzet a magyar

2024. december 11. 14:40 | Portfolio

Most kiderül, mitől olyan boldogtalan nemzet a magyar

A Pénzcentrum az előző évekhez hasonlóan idén is elindította nagy boldogságfelmérését, amelynek célja, hogy megismerjük, mennyire elégedettek és boldogok a magyarok. Ez a kutatás nemcsak az aktuális boldogságszintet mutatja, hanem az elmúlt évek eredményeivel összevetve értékes képet adhat a változó trendekről és azok okairól. De mit jelent a boldogság különböző tudományos megközelítésekben, miért fontos egy nemzet számára, és miért érdemes mérni?

Intő jelek, amelyekre érdemes figyelned, ha nem akarsz munkaalkoholistává válni

2024. november 16. 09:30 | Farkas Vera

Intő jelek, amelyekre érdemes figyelned, ha nem akarsz munkaalkoholistává válni

Azt is gondolhatnánk, hogy a munkamánia előreviszi az embert a karrierépítés során. Ezzel szemben a valóság az, hogy ez egy olyan függőség, ami inkább felemészt, mintsem felemel. Egy betegség, amit sajnos nem vesznek elég komolyan. A hátterében nem csupán különböző szükségletek, motivációk, elvárások, személyiségjegyek lehetnek, hanem olyan egzisztenciális, a létezésünkkel kapcsolatos kérdések is, melyek megválaszolása mindannyiunk számára komoly kihívást jelenthet.

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

2024. november 12. 09:16 | Portfolio

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

Az önuralom gyakorlása kimerítő hatással lehet az agyra, ami befolyásolhatja a társas viselkedést - állítja egy új tanulmány. A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, miért válunk ingerlékennyé egy hosszú, megterhelő munkanap után. Az eredmények rávilágítanak az "ego kimerülésének" elméletére, és hangsúlyozzák a pihenés fontosságát a mentálisan megterhelő feladatok után - számolt be a The Guardian.

A munkáltatók szerepe egyre fontosabb a dolgozók pszichés jóllétének biztosításában

2024. november 11. 11:02 | Portfolio

A munkáltatók szerepe egyre fontosabb a dolgozók pszichés jóllétének biztosításában

A mentális egészség globális kihívássá nőtte ki magát, és a magyar társadalom sincs felkészülve a növekvő pszichés problémák kezelésére. A depresszió és szorongás széles körben elterjedt, miközben az ellátás lehetőségei korlátozottak, különösen a kevésbé tehetős rétegek számára. Mindez olyan időszakban történik, amikor a modern életformák és a gyors társadalmi változások mentális megterhelést jelentenek. A munkáltatók szerepe egyre meghatározóbbá válik a munkavállalók pszichés jóllétének biztosításában és fenntartásában - mondta el a Pénzcentrumnak Partos Bence, a Mindset Pszichológia alapító-tulajdonosa, aki előadóként erről a témáról is beszél majd a HR (R)EVOLUTION 2024 - Powered by Prohuman & Pénzcentrum konferencián.

Címlapról ajánljuk

Részletes keresés
–

Fórum

Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility