
Magyarországon október 27-én vasárnap hajnali 3:00 órakor 2:00 órára kell visszaállítani az órákat. A téli időszámítás hivatalos kezdete a gyakorlatban azt is jelenti, hogy kevesebbet alhatunk egy órával, mivel visszafelé állítjuk az órát, így reggel korábban kezdődik a világos időszak, míg délután hamarabb lesz sötét, legalábbis az óráink relatív adataira figyelve.
Az óraátállítás egészségügyi hatásai
Az óraátállítás biológiai ritmusunkra és alvásciklusunkra gyakorolt negatív hatásai régóta ismertek. A cirkadián ritmus, vagyis a szervezet belső órája szabályozza az alapvető testi funkciókat, beleértve az alvást, az anyagcserét és a hormonok kibocsátását.
A két darab, évenkénti időeltolás megzavarja ezt a rendszert, ami hosszabb távon alvászavarokhoz, szívproblémákhoz, sőt, balesetek számának növekedéséhez vezethet.
A Northumbria Egyetem egy 2017-es tanulmánya szerint az óraátállítás hatásai a bioritmusra „súlyosabbak, mint korábban gondolták,” különösen tavasszal, amikor egy órával korábban kell felkelnünk.
A biológiai ritmus felborulása több egészségügyi problémát is előidézhet:
- Szív- és érrendszeri betegségek: Az óraátállítás utáni hetekben megemelkedik a szívrohamok száma.
- Agyvérzések: Finnországban végzett kutatások szerint az óraátállítást követő napokban az agyvérzéses esetek száma is emelkedik.
- Mentális egészség: Az alvásminőség romlása hangulatzavarokhoz és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet, különösen a tavaszi előreállítás után, amikor az alvásveszteség fokozottabb.
Az óraátállítás gazdasági és energiahatékonysági kérdései
Az óraátállítás eredetileg az energiafogyasztás csökkentése érdekében került bevezetésre. Azonban a modern életvitel mellett a valós energiamegtakarítás minimális, sőt, egyes esetekben az ellenkező hatást érik el.
Egy prágai kutatás szerint Szlovákiában az energiafogyasztás éves megtakarítása mindössze 0,8%-ot tett ki a nyári időszámításnak köszönhetően.
Az Egyesült Államokban végzett tanulmányok is arra utalnak, hogy a megtakarítás csupán 1%-os volt, és sok esetben a reggeli órákban keletkező extra energiaigény ellensúlyozza az esti csökkenést.
Szabó Dezső, a MAVIR forrásoldali üzemelőkészítési osztályvezetője hosszan részletezte az óraátállítás magyarországi gazdasági hatásait a Portfolio Checklist podcastjében.
A jövő: Állandó időzóna Európában?
Az időszakos óraátállítás eltörlésére irányuló kezdeményezések fokozatosan erősödnek Európában. Az Európai Parlamentben több képviselő és szakértő sürgeti az állandó időzónák bevezetését. A The Time Use Initiative, egy európai civil szervezet, EU-manifesztumot tett közzé, amely a „természetes idő,” vagyis a napfényhez igazodó időbeosztás mellett érvel. Ennek célja a hosszú távú egészségügyi, gazdasági és környezeti előnyök elérése.
Az óraátállítás egészségügyi, közbiztonsági és gazdasági kockázatai egyre nagyobb figyelmet kapnak, különösen az EU politikai döntéshozói körében. Az egyre növekvő bizonyítékok és közvéleményi támogatás alapján világos, hogy az óraátállítás megszüntetése számos előnnyel járhat, mind egészségügyi, mind gazdasági szempontból. Az állandó időzóna mellett szóló érvek erősek, és várhatóan az elkövetkező években folytatódik az ezzel kapcsolatos vita.
A 2018-as európai bizottsági konzultáció, amelyben 4,6 millió EU-állampolgár vett részt, a válaszadók 84%-a támogatta az óraátállítás megszüntetését.
Az Európai Parlament már 2019-ben támogatta a javaslatot, ám a végső döntést az EU Tanácsának kell meghoznia. Azóta azonban a kérdés elakadt a tagállamok közötti nézeteltérések miatt. Míg a képviselők egy része a téli időszámítás állandósítása mellett érvel, mások inkább a nyári időszámítást választanák, így a megegyezés továbbra is várat magára.
Seán Kelly, ír EP-képviselő szerint „itt az idő, hogy véget vessünk az évenkénti kétszeri óraátállításnak, amely bizonyítottan káros hatással van az egészségre, a közérzetre és a közbiztonságra.” Kelly és több más EP-képviselő Ursula von der Leyenhez, az Európai Bizottság elnökéhez fordult, hogy támogassa az állandó időszámítás bevezetését.
Heteken belül megkezdi második mandátumát az uniós végrehajtó testület élén, és a 26 biztosból álló élcsapat november 4-én kezdődő megerősítő meghallgatása előtt áll az európai parlamenti képviselők előtt.
Az Euronews megkeresésére a Bizottság szóvivője elmondta, hogy a labda még mindig a tagállamokat képviselő uniós Tanács térfelén van, amely még nem alakított ki álláspontot a 2018-as javaslatról.
A Bizottság korábban arra a következtetésre jutott, hogy
a széttagoltság elkerülése mellett a tagállamok dönthetnek a legjobban arról, hogy megtartják-e az állandó nyári vagy téli időszámítást
– mondta a szóvivő.
A címlapkép illusztráció. Címlapkép forrása: Getty Images
El Pais: politikai rémálom Brüsszelnek a budapesti békecsúcs – Ennek két oka is van
A legnagyobb spanyol lap szerint ez mindennel szembe megy, amiért az EU eddig harcolt.
Elkészültek a háborús tervek: felvonultak az amerikai hadihajók, bármikor indulhat a támadás
Az USA és Venezuela tényleg bármelyik pillanatban egymásnak eshet.
Kimondták: ez már több mint egyszerű izmozás, Donald Trump elnököt akar buktatni
Vagy így, vagy úgy, de Madurónak mennie kell.
Meghökkentő fordulat: Oroszország szövetségese EU-csatlakozást akar, hamarosan jöhet is a hivatalos kérelem
Valami eltört a Moszkvával való kapcsolatban.
Kimondta Európa legerősebb vezetője: nem ezt várta Zelenszkij, hatalmas kudarc a tegnapi nap
Nem éppen alakulnak a dolgok optimálisan Ukrajna számára.
Elszabadultak az indulatok Amerikában: országszerte tüntetnek Trump ellen, rengetegen vonultak utcára
Több mint 2800 helyszínen demonstrálnak Amerika-szerte.
Kerek perec elmondta Zelenszkij, mi lesz most a Tomahawk rakétákkal - Ezt mondta Trump zárt ajtók mögött
Kijev továbbra is reménykedik.
Az új világrend játékszabályai kezdenek kirajzolódni
A globalizáció évtizedeit a szuverenitás kora válthatja fel világ vezető think tankjeinek elemzései szerint. A nagy kérdés az, hogy a mindennapjainkat átalakító radikális változás előtt á
Otthon Start: így spórolhatsz napokat a DÁP-pal az igazolások beszerzésén
Az Otthon Start program beindulásával párhuzamosan számos új funkcióval bővült a Digitális Állampolgár (DÁP) alkalmazás, így már számos lakástámogatáshoz szükséges igazolás és dokume
Marathon Digital Holdings - kereskedés
Szerdán eladtam a csomagom felét 23 dolláron, ez kb. 60% hozamot jelent. Azóta esik, a maradék hozama már 40% alá ment. Volt előtte pár hír, miszerint már több mint 50 ezer bitcoinja van a
Zsiday Afrikában (HOLD After Hours)
Az e heti vendég Zsiday Viktor, jó szórakozást! Milyen platformokon találjátok még meg? A HOLD After Hours podcastek megtalálhatók a Spotify, YouTube, Apple Podcast, Google Pod

Maradt a befektetési fokozat: az S&P nem változtatta Magyarország besorolását
Az S&P péntek este (2025.10.10.) nem változtatott Magyarország szuverén adósbesorolásán: maradt a BBB-, negatív kilátással. Külön részletes értékelést ezúttal nem adtak ki. Regős Gá
Hogyan lesz a zöld megawattból megbízható kilowattóra?
A megújuló energiaforrás alapú villamosenergiatermelés önmagában nem garantál biztos ellátást, és ez nem csupán az időjárástól függő termelők természetén múlik,
Egyre nehezebb TAO-felajánlással élni
Hosszú évek óta hatékonyan működött Magyarországon az a rendszer, amely lehetővé tette, hogy a gazdasági társaságok társasági adójuk egy részének felajánlásával támogassák a látván

Sokkoló: nőttek az árak az otthonstart hatására, de van, akinek jobb lett
Mindenki, aki nem a propaganda által festett alternatív valóságban él, pontosan tudhatta, hogy az Otthonstart program által tüzelt keresleti sokk növekedést eredményez az ingatlanpiacon. Ha valak


Budapestre jön Trump és Putyin: ennél nagyobb realitása még nem volt a békének
Bár maradtak még kérdőjelek.
A garantált veszteség
Feltörhetetlen pénztárcák, elvesztett tízmilliók, fiktív kriptodevizák – új évaddal folytatódik a Préda
Egészen váratlan ajándék készül a nyugdíjasoknak - Ebbe beleremeg a költségvetés
Milyen hatásai lesznek a 14. havi nyugdíjnak?
Divat vagy okosság? ETF-ek és a passzív befektetések világa
Fedezd fel az ETF-ek izgalmas világát, és tudd meg, miért válhatnak a befektetők kedvenceivé!
Tőzsdei adrenalin vs. nyugodt hozam – te melyiket választod?
Tőzsdéznél, de nem tudod, merre indulj? Ismerd meg egy aktív trader és egy alapkezelő gondolkodását a Portfolio Investment Services online előadásán Vidovszky Áronnal!