• Megjelenítés

táplálkozás

Veszélyben lehet, aki nem fogyaszt eleget ezekből az ásványi anyagokból

2025. január 06. 09:38 | Portfolio

Veszélyben lehet, aki nem fogyaszt eleget ezekből az ásványi anyagokból

A rendkívül sok élelmiszerben, főleg a gyümölcsökben, zöldségekben és egyes fűszerekben megtalálható polifenolok egyre nagyobb figyelmet kapnak az egészségtudatos fogyasztók körében. Ezek a vegyületek a kutatások szerint számos egészségügyi előnnyel járhatnak, többek között a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésétől kezdve az öregedés lassításáig - írta meg a The Guardian.

Rossz hírt közöltek a tudósok: az alkohol még kis mennyiségben is rákot okozhat

2025. január 05. 11:22 | Portfolio

Rossz hírt közöltek a tudósok: az alkohol még kis mennyiségben is rákot okozhat

Az Egyesült Államok sebész főorvosának legújabb jelentése szerint az alkoholfogyasztás, még kis mennyiségben is, káros lehet az egészségre és növelheti a rák kialakulásának kockázatát. Ez az állásfoglalás ellentmond a korábbi, széles körben elterjedt nézetnek, miszerint a mérsékelt alkoholfogyasztás, különösen a napi egy pohár bor, jótékony hatással lehet a szív egészségére - számolt be a Cnbc.

Nagyon sok embert érint ez a rejtett függőség - Mik az árulkodó jelek?

2024. december 30. 08:42 | Portfolio

Nagyon sok embert érint ez a rejtett függőség - Mik az árulkodó jelek?

Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio vagy éppen kizárólag általuk egészségesnek hitt ételeket esznek. A Semmelweis Egyetem kutatása szerint például a divatmodellek több mint harmada hajlamos lehet az egészséges ételfüggőségre, pedig az ún. orthorexia nervosa akár súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet, olvasható az egyetem sajtóközleményében.

Friss kutatás: ha ezt a csokoládét eszed, egészségesebb lehetsz

2024. december 05. 08:35 | Portfolio

Friss kutatás: ha ezt a csokoládét eszed, egészségesebb lehetsz

Az étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, derül ki egy új kutatásból. A tanulmány szerint a heti ötszöri étcsokoládé fogyasztás akár 21%-kal is mérsékelheti a betegség kialakulásának esélyét, míg a tejcsokoládé esetében nem tapasztaltak ilyen pozitív hatást. A kutatók hangsúlyozzák, hogy további vizsgálatok szükségesek az eredmények megerősítéséhez - tudósított a The Guardian.

Tényleg gyilkol a cukor? Meglepő kijelentéseket tettek a szakértők

2024. november 30. 06:35 | Portfolio

Tényleg gyilkol a cukor? Meglepő kijelentéseket tettek a szakértők

A cukorfogyasztás csökkentése számos egészségügyi előnnyel járhat, amelyek már rövid távon, akár pár nap alatt érezhetőek. Szakértők szerint a mérsékelt cukorbevitel pozitív hatással lehet többek között a hangulatra, a bőr egészségére, a foghigiéniára, a kognitív funkciókra és a sportteljesítményre, és nem kell rá hónapokat, vagy éveket várni - írja a National Geographic.

Téli időszámítás: elárulták a szakértők, mit kell tenni az egészségünkért

2024. november 13. 17:01 | Portfolio

Téli időszámítás: elárulták a szakértők, mit kell tenni az egészségünkért

A nyári időszámítás vége számos kihívást hozhat magával, különösen azok számára, akik érzékenyek a évszakok változásaira. A rövidebb nappalok és a korábbi sötétedés nemcsak a napi rutint boríthatja fel, de egészségügyi problémákat is okozhat, beleértve a szezonális affektív zavart, amelyet téli depressziónak is neveznek. A Newsweek cikkében szakértőket szólaltatott meg a témával kapcsolatban, akik elmondták, hogyan lehet felkészülni ezekre a változásokra és megőrizni a testi-lelki egyensúlyt a téli hónapokban.

Friss kutatás: váratlan hatásai lehetnek az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek

2024. november 11. 13:30 | Portfolio

Friss kutatás: váratlan hatásai lehetnek az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek

A kreatin az egyik legelterjedtebb táplálékkiegészítőnek számít, amelynek számos pozitív hatást tulajdonítanak. A kutatók szerint azonban az anyag nem csak az energiaszintre és az izmok működésére lehet jótékony hatással; akár az agyműködést is támogathatja. A kognitív funkciók támogatása mellett egyes tanulmányok szerint az alváshiány negatív hatásait is képes lehet csökkenteni a kreatin fogyasztása - írta meg a The Guardian.

Meglepő terv Kínából: régiónként más étrenddel támadnák az elhízást

2024. november 11. 08:51 | Portfolio

Meglepő terv Kínából: régiónként más étrenddel támadnák az elhízást

A kínai tudósok egy új, régióspecifikus étrendet javasolnak az ország étkezési szokásainak javítására, amely egyszerre célozza meg az elhízás és az életmódbeli betegségek növekvő problémáját, valamint a természeti és környezeti erőforrások megőrzését - írja a Reuters.

Elárulta az orvos, mi a hosszú és egészséges élet titka

2024. november 10. 20:08 | Portfolio

Elárulta az orvos, mi a hosszú és egészséges élet titka

Dr. Frank Lipman, a funkcionális orvoslás területén több mint 35 éves tapasztalattal rendelkező szakember, megosztotta a CNBC Make It-tel azokat a napi gyakorlatokat, amelyeket a hosszú és egészséges élet érdekében végez. Saját bevallása szerint szinte mindent alkalmaz, amit pácienseinek is ajánl - tudósított a Cnbc.

Megszólalt a vészcsengő Kínában: drámaian elhíztak az emberek, átfogó reform indul

2024. október 22. 09:46 | Portfolio

Megszólalt a vészcsengő Kínában: drámaian elhíztak az emberek, átfogó reform indul

A kínai kormány új irányelveket adott ki az elhízás kezelésére, miközben az ország súlyos közegészségügyi kihívással néz szembe. A Nemzeti Egészségügyi Bizottság (NHC) által közzétett útmutatások célja az elhízás diagnózisának és kezelésének egységesítése, mivel a kínai felnőttek több mint fele már most is túlsúlyos vagy elhízott, és ez az arány várhatóan tovább emelkedik - írja a Reuters.

Ezen az öt dolgon változtass, ha hosszú, egészséges életre vágysz

2024. október 20. 07:00 | Portfolio

Ezen az öt dolgon változtass, ha hosszú, egészséges életre vágysz

A hosszú élet titkának keresése mindig is érdekelte az emberiséget, így nem csoda, hogy egyre több kutatás lát napvilágot a témában, és szakácskönyvektől kezdve tudományos cikkekig mindenki a longevity-vel foglalkozik. A CNBC szakértői ajánlások alpaján öt pontban foglalta össze, hogy milyen egyszerű szokásokkal tehetünk a mindennapjainkban azért, hogy minél hosszabban éljünk egészségesen.

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

2024. október 12. 20:00 | Portfolio

10 egyszerű trükk a hétköznapokra, amivel jobban érezheted magad a bőrödben

Vannak egyszerű praktikák, amivel a mindennapokban is tehetünk a mentális egészségünkért – emelte ki cikkében a National Geographic a napokban ünnepelt Mentális Egészség Világnapja alkalmából. A mentális állapotunk alapvetően befolyásolja munkahelyi teljesítményünket, különösen a Covid-járvány óta egyre többször bukkan fel a közbeszédben a kiégés fogalma, amikor a mentális kimerülés már fizikai tüneteket is okoz, és ennek a fordítottja is igaz, a munkánk jelentős hatással lehet a mentális egészségünkre. A tudományos lap 10 egyszerű trükköt mutat be, amivel viszonylag könnyen, pszichológus és hónapokig tartó sabbatical nélkül mi magunk is fenntarthatjuk a mentális egészségünket.

Kiderült, hány tojást eszik meg egy magyar évente

2024. október 06. 18:58 | Portfolio

Kiderült, hány tojást eszik meg egy magyar évente

A tojásfogyasztás Magyarországon ismét felívelő pályára állt az 1990-es évek mélypontja óta. Ezt a pozitív trendet a termék népszerűsítését célzó kampányok is elősegítik - nyilatkozta Pákozd Gergely, a Magyar Tojóhibrid-tenyésztők és Tojástermelők Szövetség alelnöke az InfoRádiónak.

Magyar cég lett a Barcelona új partnere

2024. szeptember 02. 11:26 | Portfolio

Magyar cég lett a Barcelona új partnere

Több éves együttműködést kötött a BioTechUSA-cégcsoport a világ egyik legismertebb sportklubjával, az FC Barcelonával - tájékoztatta a vállalat a Portfolio-t hétfőn. Az együttműködés keretében a magyar tulajdonban lévő vállalatcsoport lett a katalán csapat új globális sport-táplálékkiegészítő partnere.

Üzenik a kutatók: ezeket az ultrafeldolgozott élelmiszereket kerüld

2024. május 10. 09:22 | Portfolio

Üzenik a kutatók: ezeket az ultrafeldolgozott élelmiszereket kerüld

Egy 30 éven át tartó tanulmány szerint az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefügg a korai halálozás kockázatával – az eredményben nem sok meglepetés van, de a tanulmány szerint a különböző feldolgozott élelmiszerek eltérő hatást gyakorolnak – írja a CNN.

Tömeges leépítés jön az Unilevernél

2024. március 19. 09:46 | Portfolio

Tömeges leépítés jön az Unilevernél

A fogyasztási cikkeket gyártó Unilever részvényei több mint 5 százalékkal emelkedtek, miután a vállalat bejelentette, hogy leválasztja a Ben & Jerry's-t és a Magnumot is magában foglaló fagylaltüzletágát egy 7 500 munkahelyet érintő, költségcsökkentő szerkezetátalakítás részeként - írja a CNBC.

Címlapról ajánljuk

Részletes keresés
–

Fórum

Partnereink Bankmonitor Avis Opten Budai Egészségközpont MHC Mobility