Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Nem akarsz kiégni? Itt az ideje, hogy törődj magaddal!

Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?

Ezért nagyon veszélyes a nyár minden munkahelyen

Ezért nagyon veszélyes a nyár minden munkahelyen

Komoly jelentősége van a nyári szezonban a hatékony, koncentrált munkavégzésnek, hiszen ilyenkor az ember sokkal hajlamosabb elkalandozni, ráadásul a kollégák egy (nagy) része jól megérdemelt szabadságát tölti. A klímaváltozás az alvásminőséget is alapvetően befolyásolja, ami kedvezőtlen hatással van a dolgozókra, így nagy feladat hárul a menedzserekre. A vezetőknek azonban számos lehetőségük van arra, hogy a kritikus hónapok átvészelését segítsék. Ha rugalmatlanok, akkor viszont meg is tudják nehezíteni ezt az időszakot.

Miért állnak fel a fiatalok? Könnyedén csökkenthető a fluktuáció

Miért állnak fel a fiatalok? Könnyedén csökkenthető a fluktuáció

A fluktuáció világszerte komoly kihívást jelent a szervezetek számára, mivel növeli a toborzásra és betanításra fordított költségeket, ugyanakkor csökkenti a termelékenységet. A probléma különösen jellemző az Y generáció körében: tudományos felmérések alapján a millenniumi alkalmazottak gyakrabban váltanak munkahelyet bármely más korcsoportnál. Mik a leggyakoribb okok, amelyek a felmondási szándék mögött állnak? Mit tehet a munkáltató, hogy igazodjon a munkaerő elvárásaihoz, és hosszú távon is kielégítő karrierlehetőséget nyújtson alkalmazottainak?

Elegük lett az embereknek a túlterhelésből, nagyon csúnya felmondási hullám jön

Elegük lett az embereknek a túlterhelésből, nagyon csúnya felmondási hullám jön

A munkavállalók majdnem fele (45%) úgy érzi, hogy az elmúlt évben jelentősen megnőtt a munkaterhelése, kétharmaduk (62%) pedig bizonytalannak érzi helyzetét a munkahelyi változások felgyorsulása miatt. Mindez a készségeik hosszú távú fejlesztésére ösztönzi őket, és 28% akár váltana is munkahelyet egy éven belül - derül ki a PwC Global Workforce Hopes & Fears felméréséből.

Sosem gondoltad volna, milyen kirúgási hullámot okozhat a véleményed

Sosem gondoltad volna, milyen kirúgási hullámot okozhat a véleményed

Azon túl, hogy a politikai viták megterhelik a kollegiális kapcsolatokat, a beosztottak és a vezetők közötti összhang – vagy annak hiánya – e téren akár a foglalkoztatási döntéseket is befolyásolhatja. Mégpedig erősebben, mint a munkavállalók faji hovatartozásának vagy nemének kérdése. Egyes vállalatok már tiltják a politikai vélemények kinyilvánítását. Mindez pedig a termelékenységre is hatással lehet.

Meghökkentő számok: drága, stresszes, idegtépő, mégis egyre többen csinálják

Meghökkentő számok: drága, stresszes, idegtépő, mégis egyre többen csinálják

Az emberek több mint felét teljes munkaidőben visszarendelték az irodába munkáltatóik, ami jelentősen növelte a bejárók költségeit, a hatékonyságot és a társas kapcsolatokat azonban sok esetben előre lendítette, derült ki a Deloitte kutatásából. A hibrid munkarend tűnik az ideális megoldásnak - a Z- és az Y-generáció tagjai számára legalábbis mindenképp.

Home office? Bejárás az irodába? Egyik sem!

Home office? Bejárás az irodába? Egyik sem!

A közkeletű vélekedéssel szemben egyáltalán nem rontja a teljesítményt a hibrid munkarend, javítja viszont a vállalat megtartóképességét, mert jelentősen növeli a munkatársak elégedettségi fokát és alapjaiban változtatja meg a vezetők véleményét a home office intézményéről - derítette ki egy nagyszabású kutatás, amelyet a Nature publikált.

Mit tehet a főnök a munkakerülőkkel?

Mit tehet a főnök a munkakerülőkkel?

Hosszú és gyakori cigarettaszünetek, fiktív e-mailek, álértekezletek, munkaidőben születő blogposztok, kései becsekkolás, korai távozás - a munkavállalók ezerféle módon próbálnak kibújni kötelezettségeik alól. Mit tehet egy vezető - különösen nyáron -, hogy elejét vegye az ilyen próbálkozásoknak, és hatékonyabbá tegye csapatát?

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

Mikor érdemes állást váltani? Vannak árulkodó jelek, amikor nincs mese, lépni kell

Egy átlag amerikai jellemzően 5-7 alkalommal vált munkahelyet karrierje során – legalábbis ez derül ki az USA munkaügyi minisztériumának adataiból. A váltások általában abból fakadnak, hogy az adott személy valamivel nem elégedett a meglévő állásával kapcsolatban, vagy valami újat szeretnél kipróbálni. Gyakran azonban e két tényező keveréke is előfordul. De honnan lehet tudni, hogy eljött az ideje a váltásnak? Ezt járta körül karriertanácsadók és cégvezetők segítségével a worklife.news, amely négy árulkodó jelet sorolt fel, amelyekre érdemes figyelni, ha esetleg munkahelyváltáson törjük a fejünket.

Újra itt vannak a kőkemény szívatások - Már nem kellenek a dolgozók?

Újra itt vannak a kőkemény szívatások - Már nem kellenek a dolgozók?

Úgy tűnik elmúlt az az időszak, amikor csak úgy kapkodtak a felvehető emberek iránt a cégek. Az USA-ban és szerte Nyugat-Európában enyhült a munkaerőpiac feszessége, így a cégek egyre válogatósabbak lettek a toborzás során, ami az elhúzódó állásinterjúkon is meglátszik. A korábban megszokotthoz képest általában több fordulón is bizonyítani kell a jelölteknek, akik gyakran összetettebb megoldandó feladatokat is kapnak. Előfordul az is, hogy az állásinterjúk után még hosszú ideig jegelik a jelölteket, amiben az is szerepet játszik, hogy a gazdasági helyzet bizonytalansága miatt nem is biztosak abban a cégek, hogy feltétlenül be kell tölteniük egy újonnan megnyílt, vagy üressé vált pozíciót, inkább kivárásra játszanak.

Teljesen megváltozik a munkahely

Teljesen megváltozik a munkahely

Az irodákon belül kialakított – az elmélyült egyéni munkára alkalmas – kisebb elkülönített helyiségek iránti kereslet mintegy 20%-kal megnőtt a vállalatok körében a világ egyik legnagyobb építész cégének tapasztalatai szerint. A jelenséget az egyre jobban terjedő – a távmunkát és az irodai jelenlétet ötvöző – hibrid munkavégzés magyarázza, ugyanis a heti pár napot otthon dolgozó munkavállalók egyre jobban elvárják, hogy a kötelező bejárós napjaikon is olyan körülmények között dolgozhassanak, amely lehetőséget ad az elmélyült, nagyobb koncentrációt igénylő egyéni munkára is.

Túl laza vagy? Van, akinek ez az állásába került

Túl laza vagy? Van, akinek ez az állásába került

Sok Z-generációs munkavállaló az idősebb nemzedékek által megszokotthoz képest igen lazán kommunikál a munkahelyén. Ez nem mindig nyeri el a tetszését azoknak a cégeknek, amelyek próbálják megőrizni a munkahelyi kommunikáció korábban megszokott etikettjét, formálisabb jellegét. Mindamellett a Z-generáció által képviselt lazább stílus egyre jobban kezd teret nyerni a munkahelyeken. A britek több mint kétharmada például úgy véli, hogy az elmúlt öt évben – vagyis azzal párhuzamosan, ahogy a Z-generáció tagjaiból egyre többen léptek a munkaerőpiacra – megváltozott a munkahelyen történő kommunikálás módja, stílusa.

Te is 8-tól 5-ig dolgozol? Könnyen lehet, hogy ez nagy gond

Te is 8-tól 5-ig dolgozol? Könnyen lehet, hogy ez nagy gond

A távmunka és a rugalmas munkavégzés egyre szélesebb körű elterjedésével egy új kifejezés, a chronoworking is megjelent a munka világában, ami lényegében azt írja le, hogy az adott munkavállaló – amennyiben lehetősége van rá – munkaidejét a bioritmusához igazítja (legyen szó korán kelő pacsirtákról vagy éjszakai baglyokról), vagyis olyan napszakban dolgozik, amikor energiaszintje és koncentrációs képessége arra a legmegfelelőbb. A chronoworking lehetőségének biztosítása a munkáltatónak is megéri, hiszen a bioritmusának legjobban megfelelő időszakban dolgozó munkavállaló produktívabban látja el feladatát.

Már az állásinterjúnál érdemes a végkielégítésről tárgyalni

Már az állásinterjúnál érdemes a végkielégítésről tárgyalni

Furcsa módon az esetleges elbocsátásunk feltételeinek tisztázására a legjobb alkalom akkor kínálkozik fel, amikor éppen egy megpályázott új állásról tárgyalunk – vélik karrierszakértők. A jelenlegi feszes munkaerőpiac növeli a munkavállalók alkuerejét az állásinterjúk során, a végkielégítési csomag megtárgyalására a legjobb alkupozícióval a vezető beosztásban dolgozók, vagy olyan munkavállalók bírhatnak, akik egyedi – a munkaerőpiacon unikálisnak számító – készségekkel, képzettséggel rendelkeznek.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Két éve retteg a Nyugat attól, hogy Oroszország ezt meglépi, most mégis megtörtént – Mi következik Ukrajnában?
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel megújult, mobilbaráthírleveleinkre és járjon mindenki előtt.