Előfizetői tartalom

Kiderült: ekkor érdemes meginni a nap első kávéját

Portfolio
Egy étrend-szakértő szerint a kávéfogyasztás időzítése kulcsfontosságú: nem közvetlenül ébredés után, hanem másfél órával később érdemes elfogyasztani az első csészével, hogy optimalizáljuk a természetes és a koffein által kiváltott éberséget, írta meg a Femcafe.

A kávéfogyasztás ideális időpontja nem feltétlenül közvetlenül az ébredés utáni percekre esik - állítja a The Times étrend-szakértője. Libby Galvin szerint létezik egy optimális időpont, amikor a koffein bevitele a leghatékonyabban támogatja szervezetünk természetes ébresztő mechanizmusait. A szakértő által azonosított ideális kávézási időpont szorosan összefügg...

Kedves Olvasónk!

A keresett cikk a portfolio.hu hírarchívumához tartozik, melynek olvasása előfizetéses regisztrációhoz kötött.

Az előfizetés a következőket tartalmazza:

  • Portfolio.hu teljes cikkarchívum
  • Kötéslisták: BÉT elmúlt 2 év napon belüli kötéslistái

Előfizetés