Heti plusz egy húsmentes nap? Ezzel lehetne rávenni a magyarokat az életmódváltásra

2025. november 02. 11:00 | Benedek Zsófia, Baráth Lajos, Fertő Imre, Bakucs Zoltán

Heti plusz egy húsmentes nap? Ezzel lehetne rávenni a magyarokat az életmódváltásra

A klímaválság és a népegészségügy metszéspontja ma már étkezési szokásainkban is tetten érhető. A húsfogyasztás mérséklése egyértelmű megoldás lenne az üvegházhatású gázok kibocsátásának és az erőforrás-felhasználásnak a csökkentésére, mégis nehezen változtatunk a beidegződött étkezési mintáinkon. Friss, magyar adatokra építő kutatásunk arra kereste a választ, milyen tényezők ösztönzik, illetve gátolják a húsmentes napok bevezetését, és hogyan fonódnak össze ebben az egyéni motivációk és a mélyebb, stabil értékrendek. Az eredmény lényege: az egészség a legerősebb mozgatórugó, de a változáshoz a közösségi – szociális – értékek biztosítanak igazán tartós alapot.

Nagy lehetőséget szalasztanak el a kormányok az emberek életének meghosszabbítására

2025. október 31. 13:00 | Major András

Nagy lehetőséget szalasztanak el a kormányok az emberek életének meghosszabbítására

Világszerte egyre nagyobb igény mutatkozik a korszerű nemzeti táplálkozási irányelvekre a közegészségügy és a környezeti fenntarthatóság erőteljesebb támogatása érdekében. A jelenlegi élelmiszer alapú étrendi ajánlások gyakran figyelmen kívül hagyják a növényi alapú étrendek kritikus szerepét a világ legsürgetőbb kihívásainak, például a klímaváltozásnak és az egészségügyi problémáknak a kezelésében. Egy 100 ország nemzeti étrendi irányelveit megvizsgáló új tanulmány szerint annak ellenére, hogy egyre nagyobb tudományos konszenzus alakul ki a növényi alapú étkezés fontosságáról, ezen irányelvek túlnyomó többsége továbbra is az állati eredetű élelmiszereket részesíti előnyben, és nem nyújt megfelelő útmutatást a növényi alapú alternatívákról.

Hegymenet frissítőpont nélkül − A terepfutó versenyszervezés rögös ösvényein

2025. október 24. 14:00 | Portfolio

Hegymenet frissítőpont nélkül − A terepfutó versenyszervezés rögös ösvényein

Noha Magyarország a rendszeresen sportolók aránya tekintetében jobbára a sereghajtó helyek valamelyikét foglalja el, a futás, mint életforma egyre többeket szippant be. Ezen belül pedig kialakult egy olyan masszív közösség is, amelynek tagjai erdei ösvényre cserélték a városi aszfaltot, és eszük ágában sincs visszatérni a benzingőzbe. A Checklist különkiadásában ezúttal a terepfutás és terepfutó versenyek hazai helyzetét jártuk körbe Csanyával, a Terepfutás.hu portál alapítójával, és elsősorban üzleti szempontból néztük meg, hogy mi hajtja a szegmenst, milyen nehézségekkel szembesül, mennyi potenciál van benne − és szó szerint mi lehet a kifutása hosszabb távon.

Elképesztő dolog derült ki erről a mindennapi eszközről: baktériumok és gombák millióinak táptalaja, de hogyan védekezhetünk?

2025. október 21. 16:48 | Portfolio

Elképesztő dolog derült ki erről a mindennapi eszközről: baktériumok és gombák millióinak táptalaja, de hogyan védekezhetünk?

A fogkefe egy apró, mégis élettel teli, pezsgő ökoszisztéma – ami mondhatni, eléggé visszataszító is. A sörtéket naponta akár többször is eláraszthatja a víz, nyál, bőrsejtek és ételmaradványok alkotta koktél, egy átlagos fogkefe ennek következtében akár 1–12 millió baktériumnak és gombának adhat otthont - számol be a BBC. De mit tehetünk az akár kártékony mikrobák terjedése ellen?

Súlyos adatok érkeztek a magyarok állapotáról, sokan nem fordulnak orvoshoz segítségért

2025. október 17. 12:00 | Portfolio

Súlyos adatok érkeztek a magyarok állapotáról, sokan nem fordulnak orvoshoz segítségért

A fogyni vágyók 88 százaléka számára fontos a jövőbeni betegségek megelőzése - ez derül ki abból, a friss, magyar lakosság körében végzett reprezentatív kutatás eredményeiből, ami a Novo Nordisk megbízásából készült. A többség tehát tisztában van azzal: a túlsúly és az elhízás nem pusztán esztétikai kérdés, hanem olyan állapot, amely súlyos szövődményeket hordoz. Ennek ellenére sokan még mindig nem fordulnak orvoshoz segítségért.

Itt a recept, így tudod meghosszabbítani az életedet!

2025. október 03. 09:28 | MTI

Itt a recept, így tudod meghosszabbítani az életedet!

Egy nemzetközi kutatás szerint egy új, főként növényi alapú étrend nemcsak az egészségünket, hanem a bolygónkat is megóvhatja: akár 27%-kal csökkentheti a korai halálozás kockázatát, évente 15 millió életet menthet meg, és jelentősen mérsékelheti az üvegházhatású gázok kibocsátását.

Részletes keresés