FONTOS Itt a következő országvezető, akit Donald Trump az Ovális Iroda szégyenpadjára ültetett – Tényleg népirtás tombol a fehérek ellen?
Hétfőn boldogabb vagy, mint vasárnap? A kutatók rájöttek, miért

Hétfőn boldogabb vagy, mint vasárnap? A kutatók rájöttek, miért

A mentális egészség és a jóllét napi és szezonális ingadozásait vizsgálta egy átfogó brit kutatás. A University College London által vezetett tanulmány szerint az emberek általában reggel kezdik a napot a legjobb hangulatban, míg éjfél körül érzik magukat a legrosszabbul. A kutatók azt is megállapították, hogy a mentális egészség hétvégén változatosabb, hétköznapokon pedig kiegyensúlyozottabb - írta meg a The Guardian.

Így érheted el, hogy reggelente ne szenvedés legyen elindulni a munkába

Így érheted el, hogy reggelente ne szenvedés legyen elindulni a munkába

Valószínűleg nem gyakran gondolkodunk el azon, hogy a munkánk értelmes-e vagy sem. Vannak, akiknek ez nem is kérdés, hiszen nagyon korán határozott elképzelésük van arról, mi lesz a hivatásuk. Másoknak azonban hosszabb utat kell bejárni ahhoz, hogy rájöjjenek, miképpen lesz számukra értelmes a munkájuk. Mik azok a tényezők, gyakorlatok, amelyek ebben segíthetnek? Cikkemben ezekre kerestem választ.

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

Íme 4 jó tanács egy zen buddhista szerzetestől - Így könnyíthetjük meg az életünket

Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.

A tökéletes karácsony csapdájában: miért hajszoljuk a lehetetlent?

A tökéletes karácsony csapdájában: miért hajszoljuk a lehetetlent?

Mindannyian tudjuk, hogy a karácsony a szeretet, az öröm és az együttlét ünnepe. Mégis, sokan szenteste közeledtével inkább a stressz, mint a meghittség érzését tapasztalják. Az ajándékok, az előkészületek, a tökéletes ünnepi hangulat megteremtésének kényszere sokszor elhomályosítja az ünnep valódi lényegét. Hogyan találhatjuk meg újra a karácsony valódi értékét, és hogyan kerülhetjük el az irreális elvárások csapdáját?

Intő jelek, amelyekre érdemes figyelned, ha nem akarsz munkaalkoholistává válni

Intő jelek, amelyekre érdemes figyelned, ha nem akarsz munkaalkoholistává válni

Azt is gondolhatnánk, hogy a munkamánia előreviszi az embert a karrierépítés során. Ezzel szemben a valóság az, hogy ez egy olyan függőség, ami inkább felemészt, mintsem felemel. Egy betegség, amit sajnos nem vesznek elég komolyan. A hátterében nem csupán különböző szükségletek, motivációk, elvárások, személyiségjegyek lehetnek, hanem olyan egzisztenciális, a létezésünkkel kapcsolatos kérdések is, melyek megválaszolása mindannyiunk számára komoly kihívást jelenthet.

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

A kutatók rájöttek: árt az agynak a túlórázás

Az önuralom gyakorlása kimerítő hatással lehet az agyra, ami befolyásolhatja a társas viselkedést - állítja egy új tanulmány. A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, miért válunk ingerlékennyé egy hosszú, megterhelő munkanap után. Az eredmények rávilágítanak az "ego kimerülésének" elméletére, és hangsúlyozzák a pihenés fontosságát a mentálisan megterhelő feladatok után - számolt be a The Guardian.

Emelkedett az amerikai új munkanélküli segélykérelmek száma

Emelkedett az amerikai új munkanélküli segélykérelmek száma

225 ezer főre emelkedett az amerikai munkanélküli segélykérelmek száma. Viszont a Challenger felmérése szerint szeptemberben kevesebb embert bocsátottak el. Összességében a bejövő adatok továbbra is konzisztensek az egyensúlyban lévő munkaerőpiac narratívájával és egyelőre nem kell aggódni a gyors romlás miatt.

Kiköltöznél az Egyesült Királyságba? Így működik ott a nyugdíjrendszer

Kiköltöznél az Egyesült Királyságba? Így működik ott a nyugdíjrendszer

A pandémiás évek ideiglenes visszaesése után ismét 650 ezerre teszik a tartósan külföldön dolgozó magyarok számát (az előrejelzések szerint ez csak nőhet a jövőben), a legtöbben az Egyesült Királyságban, Ausztriában és Németországban dolgoznak. Számukra létfontosságú lehet, ha tisztában vannak az adott ország nyugdíjrendszerének működésével, a megszerezhető nyugdíj feltételeivel, hiszen nagyrészt ettől függhet majd az időskori anyagi biztonságuk. Cikksorozatom első részében bemutatom az Egyesült Királyság állami nyugdíjrendszerének jellemzőit.

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Közeleg az újabb pusztító háború? – Kiadta a figyelmeztetést a hírszerzés
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.

Kedves Olvasónk!

A Portfolio híreinek, elemzéseinek többségét előfizetés nélkül olvashatod. Ez azért van így, mert a hirdetések jelentik szerkesztőségünk legfontosabb bevételi forrását. A célunk az, hogy ez hosszú távon is így maradjon.

Kérünk, ne használj adblockert, és olvasd tovább a Portfolio-t!