A kollégák érzelmi kimerültségéhez és a munkahellyel való elégedettség csökkenéséhez vezet, ha egy vezető rendszeresen humorizál - ezt a meglepő állítást támasztja alá két friss kutatás adata is.
Képzeld el, milyen egy iroda, amely együtt él veled. Ha fókuszálnál, a tér elcsendesedik, kizárva minden zavaró tényezőt. Ha inspiráció kell, a környezet pillanatok alatt átalakul egy vibráló, interaktív ötletlaborrá. Ha a stressz eluralkodik rajtad, egy láthatatlan intelligencia finoman segít visszatalálni a nyugalomba a fények, a hangok, a színek és a levegő segítségével. Ez nem sci-fi, hanem a jövő irodája, ahol a falak nem térelválasztók, hanem aktív támogatók. Vajon hol a határ a digitális munkaterület és a valóság között? Hogyan alakíthatunk ki támogató irodatereket a jelenben?
Egy átlagos felnőtt naponta mintegy 35 ezer döntést hoz, ami könnyen vezethet túlterheltséghez. A túl sok választási lehetőség negatívan befolyásolhatja közérzetünket, de léteznek módszerek ennek kezelésére - írja a Cnbc.
Számos helyzetben nem elsősorban a szakmai, hanem a mentális ütésállóság a lényeg egy vezetőnél. A bizonytalanságtűrés magas foka ugyanis ellenállóbbá és sikeresebbé teheti az egész vállalatot.
Az élet kihívásainak kezelése és az energiáink bölcs felhasználása kulcsfontosságú a mindennapi boldogulásunkhoz. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes "Hogyan engedjük el a dolgokat" című könyvében négy hasznos tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan könnyíthetjük meg életünket és hogyan kezelhetjük hatékonyabban a mindennapok nehézségeit - közölte a Cnbc.
Ha a pénz nem is, a megtakarítás biztosan boldogít – derül ki az NN Longevity kutatásából. Márpedig mindkettőre – több megtakarításra és több boldogságra – szükségünk lenne, mivel nálunk jóval alacsonyabb a boldogságszint, mint a régió többi országában.
Mindannyian tudjuk, hogy a karácsony a szeretet, az öröm és az együttlét ünnepe. Mégis, sokan szenteste közeledtével inkább a stressz, mint a meghittség érzését tapasztalják. Az ajándékok, az előkészületek, a tökéletes ünnepi hangulat megteremtésének kényszere sokszor elhomályosítja az ünnep valódi lényegét. Hogyan találhatjuk meg újra a karácsony valódi értékét, és hogyan kerülhetjük el az irreális elvárások csapdáját?
Az Egyesült Államokban a koronavírus-járvány alatt megnövekedett alkoholfogyasztás nem csökkent az elmúlt években, sőt, további enyhe emelkedést mutat. A legfrissebb kutatások szerint az amerikaiak közel 70 százaléka fogyaszt rendszeresen alkoholt, és aggasztó módon nőtt a nagyivók aránya is. A szakértők szerint a stressz és a megváltozott életkörülmények állhatnak a jelenség hátterében - írja a CNN.
Az önuralom gyakorlása kimerítő hatással lehet az agyra, ami befolyásolhatja a társas viselkedést - állítja egy új tanulmány. A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, miért válunk ingerlékennyé egy hosszú, megterhelő munkanap után. Az eredmények rávilágítanak az "ego kimerülésének" elméletére, és hangsúlyozzák a pihenés fontosságát a mentálisan megterhelő feladatok után - számolt be a The Guardian.
A mentális egészség globális kihívássá nőtte ki magát, és a magyar társadalom sincs felkészülve a növekvő pszichés problémák kezelésére. A depresszió és szorongás széles körben elterjedt, miközben az ellátás lehetőségei korlátozottak, különösen a kevésbé tehetős rétegek számára. Mindez olyan időszakban történik, amikor a modern életformák és a gyors társadalmi változások mentális megterhelést jelentenek. A munkáltatók szerepe egyre meghatározóbbá válik a munkavállalók pszichés jóllétének biztosításában és fenntartásában - mondta el a Pénzcentrumnak Partos Bence, a Mindset Pszichológia alapító-tulajdonosa, aki előadóként erről a témáról is beszél majd a HR (R)EVOLUTION 2024 - Powered by Prohuman & Pénzcentrum konferencián.
A rendszeres testmozgás segít a depresszió megelőzésében és kezelésében – írja cikkében a Semmelweis Egyetem. Hozzáteszik, hogy heti ötször fél órát érdemes szánni erre a tevékenységre, és bármilyen mozgásformát is választunk, a közepesen mérsékelt intenzitás a leghatékonyabb a hangulati panaszok megelőzésében.
Az elmúlt év során a munkavállalók tárgyalási pozíciói romlottak, de a legfrissebb adatok szerint ez a trend megállni látszik az Egyesült Államokban. A ZipRecruiter felmérése szerint 2024 szeptember végére az újonnan felvett dolgozók 57%-a tudott magasabb fizetést elérni új állásában, amely alig csökkent a június végi 58%-hoz képest. Helyette viszont a rugalmasabb, home office-szal kecsegtető állásokra váltanak a dolgozók.
Az Ipsos legfrissebb nemzetközi felmérése szerint Magyarországon a legalacsonyabb azoknak az aránya, akik elégedettek az egészségügyi ellátással - közölte a 24.hu.
Az eddigi kutatások már rámutattak, hogy a koronavírus-járvány és a lezárások jelentős hatással voltak a tinédzserek mentális egészségére és szociális életére. Egy új tanulmány szerint a nagyfokú stresszhatás miatt egyes serdülők agya a szokásosnál gyorsabban öregedett a világjárvány alatt. A Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratban megjelent kutatás kimutatta, hogy a lányok agya átlagosan 4,2 évvel, a fiúké pedig 1,4 évvel öregedett gyorsabban - számolt be a CNN.
Egy friss tanulmány szerint a szorongás majdnem megtriplázhatja a demencia kialakulásának kockázatát évekkel később - jelentette a CNN.
Korosztálytól függetlenül egyre gyakoribb jelenségnek számít a munkahelyi stressz és kiégés, ami nem csupán egyéni szinten okoz nehézségeket, de a munkáltatókat is jelentős kihívás elé állítja az ebből adódó munka- és teljesítménycsökkenés miatt. A kiégés igen összetett probléma, melynek kialakulásában és kimenetelében bizonyos szempontból a munkavállalónak és a munkáltatónak is nagy szerepe van. Ezt a felelősséget felismerni és vállalni nem könnyű feladat. Honnan ismerhetjük fel a jeleket, és mit tehetünk a kiégés megelőzése, kezelése érdekében?
A csapat értéke 10 milliárd dollár lehet.
Ha szeretnél a magyar gazdasági közbeszédre valódi hatással lenni, itt a lehetőség!
Aggódva figyelnek a befeketők.
Cikkünk folyamatosan frissül az iráni-izraeli háború legfontosabb híreivel.
Teherán már közel járt az atomfegyverhez.
Egyre több új országban jelennek meg a szállodaláncok.
Baj van a hitelezéssel.
Fontos fejlemények az öt napja tartó iráni-izraeli háborúról.
Szalóki Katalinnal, az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének igazgatójával beszélgettünk.
